先進的髖關節和膝關節治療 - Online Class by Jeff Bailey
瑜伽 治療的

先進的髖關節和膝關節治療

專家 Jeff Bailey
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這個 Avita 課程主要針對臀部，但也有一些膝蓋工作。確保您緩慢移動並在移動時聆聽您的身體提供的反饋。不要試圖完成形狀，而是根據提示移動和支撐自己。

Avita Yoga 是一種動人的冥想療法，可以治愈身心。我們使用可實現的形狀來將障礙暴露在自由和健康中。欣賞這段簡短的視頻，它將幫助您更好地了解該方法的本質。試一試。你會喜歡它帶來的結果。

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Jeff Bailey - Class Instructor
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Jeff Bailey

Jeff’s life has centered around yoga since his first experience with the practice in 1985. He has taught over 13,000 classes and workshops, owned studios, and is the founder of Avita Yoga. Jeff Bailey is an expert at restoring joint health. He has helped thousands...
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