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$74
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7Classes
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11總報名學員人數
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English語言
Bundle Overview
持久的幸福並非轉瞬即逝，而是需要透過有意識的生活、情緒的適應、與真我的契合來培養。在《幸福地圖系列》中，屢獲殊榮的國際演講家、暢銷書作家阿維塔爾·米勒將引導你踏上一段蛻變之旅，為你量身定制通往幸福的地圖。
在七堂精彩的課程中，你將探索正向心理學、靈性智慧以及喚醒持久幸福感的真誠實踐的關鍵要素。
透過自我發現練習、視覺化技巧和溫和的情緒轉化，你將學會如何創造一個充滿意義、喜悅、連結和成就感的人生。
🌟 在本系列課程中，你將：
- 探索你現在的樣子，你未來可能成為的樣子，以及如何彌合與你最光彩照人的自我之間的差距
- 理解真正的幸福對你意味著什麼——以及如何更持續地創造幸福
- 發現你的內在天賦，以及如何活得更有意義、更有目標、更真實
- 建立個人化的生活方式地圖，支持你的快樂、成長和成就感
- 將恐懼轉化為墊腳石，想像一個與你最高潛能相契合的人生
每一堂課都將提供溫和的指導，幫助你建立情緒韌性，開啟內在智慧，並將日常行動與你更深層的目標一致。
🌟 系列課程概覽：
第一部分：你的三種可能自我
探索你真實的自我、理想的自我和你恐懼的自我，以了解你的潛能和當下的轉變起點。找到你注定要成為的那個真實的自我。
第二部：什麼是幸福？我該如何獲得幸福？
深入探索幸福的三大主要形式——愉悅、投入和意義——並發現真正幸福背後的深層目標。評估您目前的幸福狀態，並集思廣益，找到通往理想自我的途徑。
第三部分：發現並運用您的內在天賦
發掘您的核心優勢，並學習如何圍繞這些優勢調整您的生活，從而培養更深刻的意義感、更真實的自我和更持久的快樂。
第四部分：建構您的個人化幸福生活方式
設計您身心、人際關係和環境之間的平衡，並確定使您的實踐自然而然可持續的關鍵個人因素。
第五部分：克服恐懼，想像您無所畏懼的自我
正視並轉化那些可能阻礙您蓬勃發展的恐懼。想像並啟動那個自信、勇敢的自己，那個無所畏懼、勇往直前的自己。
第六部分：建立您的完整幸福藍圖
將前幾節課的內容整合起來，形成一個連貫、鼓舞人心且切實可行的計劃，該計劃將根據您獨特的價值觀、願望和優勢量身定制。
第七部分：冥想和視覺化，激活你的理想生活
體驗引導式冥想，釋放揮之不去的負面情緒，感受情緒智慧，並視覺化你最大的潛能－獲得關於你的人生目標和下一步行動的內在指引。
在七堂精彩的課程中，你將探索正向心理學、靈性智慧以及喚醒持久幸福感的真誠實踐的關鍵要素。
透過自我發現練習、視覺化技巧和溫和的情緒轉化，你將學會如何創造一個充滿意義、喜悅、連結和成就感的人生。
🌟 在本系列課程中，你將：
- 探索你現在的樣子，你未來可能成為的樣子，以及如何彌合與你最光彩照人的自我之間的差距
- 理解真正的幸福對你意味著什麼——以及如何更持續地創造幸福
- 發現你的內在天賦，以及如何活得更有意義、更有目標、更真實
- 建立個人化的生活方式地圖，支持你的快樂、成長和成就感
- 將恐懼轉化為墊腳石，想像一個與你最高潛能相契合的人生
每一堂課都將提供溫和的指導，幫助你建立情緒韌性，開啟內在智慧，並將日常行動與你更深層的目標一致。
🌟 系列課程概覽：
第一部分：你的三種可能自我
探索你真實的自我、理想的自我和你恐懼的自我，以了解你的潛能和當下的轉變起點。找到你注定要成為的那個真實的自我。
第二部：什麼是幸福？我該如何獲得幸福？
深入探索幸福的三大主要形式——愉悅、投入和意義——並發現真正幸福背後的深層目標。評估您目前的幸福狀態，並集思廣益，找到通往理想自我的途徑。
第三部分：發現並運用您的內在天賦
發掘您的核心優勢，並學習如何圍繞這些優勢調整您的生活，從而培養更深刻的意義感、更真實的自我和更持久的快樂。
第四部分：建構您的個人化幸福生活方式
設計您身心、人際關係和環境之間的平衡，並確定使您的實踐自然而然可持續的關鍵個人因素。
第五部分：克服恐懼，想像您無所畏懼的自我
正視並轉化那些可能阻礙您蓬勃發展的恐懼。想像並啟動那個自信、勇敢的自己，那個無所畏懼、勇往直前的自己。
第六部分：建立您的完整幸福藍圖
將前幾節課的內容整合起來，形成一個連貫、鼓舞人心且切實可行的計劃，該計劃將根據您獨特的價值觀、願望和優勢量身定制。
第七部分：冥想和視覺化，激活你的理想生活
體驗引導式冥想，釋放揮之不去的負面情緒，感受情緒智慧，並視覺化你最大的潛能－獲得關於你的人生目標和下一步行動的內在指引。
Featured Classes in 通往持久幸福的步驟 (7)
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關於 Avital Miller
Avital Miller
Avital Miller, best-selling author of the books Healing Happens and Practice, inspires people to experience boundless energy, absolute happiness, and true success in order to live the best life possible.
For over fifteen years Avital has been serving thousands...
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