11 種全面引導的脈輪冥想 如果您在生活中遇到任何不和諧或感覺有點不舒服，也許脈輪冥想正是您所需要的。 “脈輪”一詞的意思是“圓盤”或“輪子”，指的是您體內的能量中心。這些旋轉能量的輪子或圓盤各自對應於某些神經束和主要器官。為了發揮最佳功能，您的脈輪需要保持開放或平衡，而冥想是做到這一點的最佳方法。 當你冥想（在這些脈輪上）時，它會平衡身體、心理、情緒和精神體，並打開你的能量，以實現更好的基礎、連結、轉變和平衡。
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