$10
Yoga với Kathleen--Tập trung: Tư thế ngồi Asana
Thành thạo:
Kathleen McPhillips
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 10
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Chào mừng đến với Yoga cùng Kathleen! Lớp học này tập trung vào các tư thế asana ngồi.
Chúng ta sẽ bắt đầu bằng thiền có hướng dẫn, hít thở khởi động và kéo giãn để mở cơ thể cho các tư thế asana ngồi. Sau đó, tôi sẽ hướng dẫn bạn kết thúc lớp học bằng Savasana và kết thúc thiền.
Hãy nhớ tôn trọng và tôn trọng cơ thể của bạn. Chúng ta sẽ nhẹ nhàng tiếp cận mọi chuyển động và hơi thở.
Thực hành Yoga là bước đầu tiên của hành trình hướng nội.
Namaste!
Chúng ta sẽ bắt đầu bằng thiền có hướng dẫn, hít thở khởi động và kéo giãn để mở cơ thể cho các tư thế asana ngồi. Sau đó, tôi sẽ hướng dẫn bạn kết thúc lớp học bằng Savasana và kết thúc thiền.
Hãy nhớ tôn trọng và tôn trọng cơ thể của bạn. Chúng ta sẽ nhẹ nhàng tiếp cận mọi chuyển động và hơi thở.
Thực hành Yoga là bước đầu tiên của hành trình hướng nội.
Namaste!
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Kathleen McPhillips
Kathleen McPhillips
Kathleen S. McPhillips is a Body, Mind, Spirit Life Master Teacher, Mystic, Reiki Master, Yoga teacher, author, multidimensional healer, Soul Activation practitioner, and retreat facilitator. With six years of study at a Traditional School of Yoga and furthering...
Các lớp khác của Kathleen McPhillips ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
