Tham gia 
Free
Yoga vận động
Thành thạo:
Just Plain Yoga
Bắt đầu Bật
{{ single_class.display_time }}
Free
Tham gia
- Thêm vào Lịch
-
4Phiên họps
-
1Phiên còn lại
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Được thiết kế để hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh và nhận thức về cơ thể, lớp học này tập trung vào khả năng vận động khớp, sức mạnh và sự cân bằng thông qua các chuyển động có chủ đích và được cấu trúc tốt. Bạn sẽ khám phá các tư thế một cách dần dần và chính xác—nhấn mạnh vào sự thẳng hàng, hơi thở và kiểm soát hơn là các chuyển động liền mạch.
Mỗi lớp học bao gồm các bài tập thở, các bài tập vận động có mục tiêu và các tư thế giữ thăng bằng có ý thức, giúp cải thiện khả năng vận động chức năng và xây dựng sức bền theo thời gian. Các biến thể được cung cấp xuyên suốt, tạo nên một không gian chào đón cho mọi trình độ.
Mỗi lớp học bao gồm các bài tập thở, các bài tập vận động có mục tiêu và các tư thế giữ thăng bằng có ý thức, giúp cải thiện khả năng vận động chức năng và xây dựng sức bền theo thời gian. Các biến thể được cung cấp xuyên suốt, tạo nên một không gian chào đón cho mọi trình độ.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
người học (2)
Xem tất cảCác lớp khác của Just Plain Yoga ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 