MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
10Tổng số người học đã đăng ký
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Yoga mắt và massage để giảm đau
Tham gia cùng tôi trong lớp học kéo dài 45 phút thư giãn và trẻ hóa được thiết kế để giảm tình trạng mỏi mắt, đau đầu, đau nửa đầu và khó chịu do dị ứng. Thông qua các bài tập yoga mắt có hướng dẫn, các kỹ thuật massage nhẹ nhàng và bài tập thở, bạn sẽ học cách giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.
Các buổi học hàng tháng này miễn phí và mở cửa cho tất cả mọi người, hoan nghênh các khoản đóng góp. Cho dù bạn dành nhiều giờ trên màn hình, bị đau đầu mãn tính hay chỉ muốn thư giãn và làm mới thị lực, lớp học này cung cấp các kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào.
Các công cụ/vật dụng được đề xuất:
• Một cốc nước uống để giữ đủ nước
• Một chiếc khăn ẩm mát để làm dịu và làm mới đôi mắt của bạn
Hãy đến và chăm sóc đôi mắt của bạn theo cách mà chúng xứng đáng được hưởng!
Tham gia cùng tôi trong lớp học kéo dài 45 phút thư giãn và trẻ hóa được thiết kế để giảm tình trạng mỏi mắt, đau đầu, đau nửa đầu và khó chịu do dị ứng. Thông qua các bài tập yoga mắt có hướng dẫn, các kỹ thuật massage nhẹ nhàng và bài tập thở, bạn sẽ học cách giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.
Các buổi học hàng tháng này miễn phí và mở cửa cho tất cả mọi người, hoan nghênh các khoản đóng góp. Cho dù bạn dành nhiều giờ trên màn hình, bị đau đầu mãn tính hay chỉ muốn thư giãn và làm mới thị lực, lớp học này cung cấp các kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào.
Các công cụ/vật dụng được đề xuất:
• Một cốc nước uống để giữ đủ nước
• Một chiếc khăn ẩm mát để làm dịu và làm mới đôi mắt của bạn
Hãy đến và chăm sóc đôi mắt của bạn theo cách mà chúng xứng đáng được hưởng!
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Dựa trên đóng góp
All donations go towards creating classes and workshops. Tìm hiểu thêm
$10
Đóng góp được đề xuất
$20
$5
$3
Quyên tặng
Trong khoảng Priestess Ganesa
Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
người học (10)
Xem tất cảCác lớp khác của Priestess Ganesa ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
