Tham gia 
Free
Yoga tăng cường trọng lượng vào thứ Tư
Thành thạo:
Just Plain Yoga
Bắt đầu Bật
{{ single_class.display_time }}
Free
Tham gia
- Thêm vào Lịch
-
5Phiên họps
-
1Phiên còn lại
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Lớp học này được thiết kế để giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, vững vàng hơn và tự tin hơn – cả trong và ngoài thảm yoga. Bằng cách thêm các tạ nhỏ, nhẹ từ 1-5 pound vào các bài tập asana truyền thống, bạn sẽ tăng cường sức mạnh cơ bắp, bảo vệ và cải thiện mật độ xương, đồng thời xây dựng sự ổn định chức năng cho cuộc sống hàng ngày.
Không có tạ? Không sao cả. Mọi động tác đều có thể thực hiện mà không cần tạ, và bạn vẫn sẽ tận hưởng những lợi ích tăng cường sức mạnh và sự thư thái tương tự của một chuỗi động tác yoga. Hãy mong đợi một nhịp độ hỗ trợ, các lựa chọn cho mọi trình độ và một buổi tập giúp bạn cảm thấy vững vàng, tự tin và tràn đầy năng lượng.
Không có tạ? Không sao cả. Mọi động tác đều có thể thực hiện mà không cần tạ, và bạn vẫn sẽ tận hưởng những lợi ích tăng cường sức mạnh và sự thư thái tương tự của một chuỗi động tác yoga. Hãy mong đợi một nhịp độ hỗ trợ, các lựa chọn cho mọi trình độ và một buổi tập giúp bạn cảm thấy vững vàng, tự tin và tràn đầy năng lượng.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
người học (2)
Xem tất cảCác lớp khác của Just Plain Yoga ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 