Yoga cho việc chăm sóc bản thân

Thành thạo: Jennifer McKinney

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

MIỄN PHÍ

Không có ghi chú

Đăng ký ngay

+5 LiL‑T

Chia sẻ

1

Phiên họp
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Đây là một món quà miễn phí từ chương trình chăm sóc sức khỏe trực tuyến của tôi có tên là Foundations. Tháng Hai là thời điểm tuyệt vời để tái cam kết với các thói quen chăm sóc bản thân, nhưng chúng cần thiết suốt cả năm, vì vậy hãy sử dụng bài tập yoga này để cân bằng lại việc chăm sóc bản thân trước tiên.

Đây là một bài tập yoga hoàn chỉnh với một chuỗi động tác đứng ngắn kết hợp với việc chăm sóc toàn thân bằng các tư thế giữ lâu và hít thở sâu. Hãy chuẩn bị một khối yoga, thắp một ngọn nến và cùng tôi trên thảm tập để nạp lại năng lượng.

Để biết thêm thông tin về Hướng dẫn Chăm sóc Sức khỏe Trực tuyến Foundations đầy đủ, hãy truy cập Mindbody.coach.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Jennifer McKinney

Health & Wellness/Energy Healing

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Healthy Lifestyle

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Wellness Coaching

Health & Wellness/Yoga

Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}