Yoga cho Thân Tâm Thân Thần

Phong cách tích hợp này giúp đào sâu thực hành yoga và nhận thức bản thân của bạn.
Hãy tham gia cùng Cassaundra, khi cô ấy hướng dẫn Phiên kéo dài 1 giờ về sức mạnh, nền tảng và giảm căng thẳng này.

Yoga tích hợp cho phép chúng ta kết nối mạnh mẽ giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần, bằng cách kết hợp các phong cách yoga khác nhau, với các kỹ thuật thở, thiền định, v.v. để tạo ra một bài tập hoàn chỉnh và thỏa mãn.

Đặt ý định của bạn và chúng tôi mong được gặp bạn trong lớp🙏🏼🕉

Tất cả các lớp học LiL đều được ghi lại, vì vậy đừng lo lắng nếu bạn bỏ lỡ một lớp học trực tiếp, chỉ cần đăng ký một cách thuận tiện và xem lớp học theo yêu cầu bao nhiêu lần tùy thích.

*Không phải tất cả các bài tập đều phù hợp với tất cả mọi người và chương trình tập luyện này hoặc bất kỳ chương trình tập luyện nào khác có thể dẫn đến chấn thương. Luôn hỏi ý kiến ​​Bác sĩ/Người hành nghề y trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, đặc biệt nếu bạn mắc bất kỳ bệnh mãn tính hoặc tái phát nào.

**Nội dung trong loạt bài này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ của bạn hoặc các nhà cung cấp dịch vụ y tế đủ tiêu chuẩn khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng bệnh lý.