Tham gia 
Free
Yoga cốt lõi
Thành thạo:
Just Plain Yoga
Bắt đầu Bật
{{ single_class.display_time }}
Free
Tham gia
- Thêm vào Lịch
-
4Phiên họps
-
1Phiên còn lại
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Đây là Yoga Tự Tin Cốt Lõi!
Tăng cường sức mạnh từ bên trong ra ngoài. Lớp học này tập trung vào việc kích hoạt sâu cơ lõi và sàn chậu thông qua các chuyển động có ý thức và kỹ thuật thở. Bạn sẽ xây dựng sức mạnh, sự ổn định và nhận thức về cơ thể trong một môi trường hỗ trợ, phù hợp với mọi trình độ.
Cho dù bạn đang trong giai đoạn phục hồi sau sinh, chăm sóc sức khỏe vùng chậu, hay đơn giản chỉ muốn có một cơ lõi khỏe mạnh hơn, lớp học này cung cấp các công cụ thiết thực mà bạn có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Luôn có các điều chỉnh phù hợp—hãy đến với tâm thế thoải mái và kết nối lại với trung tâm của chính mình.
Tăng cường sức mạnh từ bên trong ra ngoài. Lớp học này tập trung vào việc kích hoạt sâu cơ lõi và sàn chậu thông qua các chuyển động có ý thức và kỹ thuật thở. Bạn sẽ xây dựng sức mạnh, sự ổn định và nhận thức về cơ thể trong một môi trường hỗ trợ, phù hợp với mọi trình độ.
Cho dù bạn đang trong giai đoạn phục hồi sau sinh, chăm sóc sức khỏe vùng chậu, hay đơn giản chỉ muốn có một cơ lõi khỏe mạnh hơn, lớp học này cung cấp các công cụ thiết thực mà bạn có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Luôn có các điều chỉnh phù hợp—hãy đến với tâm thế thoải mái và kết nối lại với trung tâm của chính mình.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
người học (2)
Xem tất cảCác lớp khác của Just Plain Yoga ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 