Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

Chào mừng đến với Thế giới của Chúng ta: Mọi thứ được Thiết lập như thế nào!

Thời lượng buổi học: 60 phút

Bạn đã từng được dạy rằng đôi khi "những điều tồi tệ xảy ra với người tốt" chưa? "Cuộc sống thật khó khăn" và bạn gần như không thể làm gì để thay đổi điều đó?

Trong buổi học kéo dài 60 phút này, bạn sẽ khám phá một cách nhìn mới về cuộc sống và những điều diễn ra trong đó. Khi học cách áp dụng hệ thống này vào cuộc sống hàng ngày, bạn sẽ thấy mọi thứ trở nên hợp lý hơn, bớt khó chịu và bối rối hơn, và trở nên dễ quản lý hơn.

Kết thúc buổi học với những công cụ thiết thực giúp bạn mạnh mẽ hơn, nâng cao hiệu suất làm việc, củng cố các mối quan hệ và cho phép bạn làm chủ cuộc sống của mình một cách rõ ràng và tự tin.

Mục tiêu của buổi học

Chuỗi bài học này giới thiệu cho người tham gia về khuôn khổ "Trái Đất là Trường Học Khổng Lồ", sử dụng khái niệm "Trái Đất như một Trường Học Khổng Lồ" để khám phá cách hiểu những thách thức khó khăn và/hoặc đau đớn và những gì bạn có thể làm để giải quyết chúng.

Thông qua việc học có hướng dẫn, các bài tập thực hành và các ví dụ thực tế, người tham gia sẽ phát triển một quy trình để giải quyết những thách thức của mình. Hãy chấm dứt những “vấn đề cũ rích” và chấm dứt nhu cầu yêu cầu người khác thay đổi. Hãy làm chủ cuộc sống của bạn bằng cách làm chủ chính mình.

Điều này dành cho bạn nếu…

• Mệt mỏi vì không biết phải làm gì khi gặp phải thử thách hoặc cảm thấy quá tải khi phải chia sẻ vấn đề của mình với người khác, thường là không có cách giải quyết.

• Bạn đã sẵn sàng để trở nên cân bằng và vững vàng trong cuộc sống cá nhân như bạn đã học được trong những lĩnh vực mà bạn cảm thấy thoải mái.

• Bạn muốn hiểu rõ lý do và cách thức cuộc sống vận hành, bạn cảm thấy mình chưa đủ hiểu biết để đưa ra những quyết định cá nhân hiệu quả, nhưng bạn đã sẵn sàng học hỏi.

• Đôi khi bạn cảm thấy mình đã cho đi quá nhiều, bị lợi dụng hoặc gặp khó khăn trong việc theo đuổi những gì bạn biết là phù hợp với mình.

• Bạn muốn phát triển khả năng thiết lập và duy trì ranh giới cá nhân, và tại sao điều đó lại quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và sức mạnh cá nhân của bạn. (Trong lớp học này, chúng ta sẽ định nghĩa sức mạnh cá nhân, một sức mạnh độc nhất vô nhị và hiệu quả trong cuộc sống.)

Mô tả

Cuộc sống của tất cả chúng ta đều có thể khó khăn, không chỉ vì những kỳ vọng đặt lên bạn, mà còn vì thời đại luôn thay đổi, những thách thức kinh tế, trách nhiệm công việc và gia đình, và đơn giản là "cuộc sống thường nhật". Làm thế nào để chúng ta chăm sóc bản thân, phát triển cuộc sống mà chúng ta yêu thích và đối mặt với những thách thức?

Khóa học này sẽ giúp bạn giảm bớt áp lực bằng cách cung cấp những thông tin quý giá về cách cuộc sống vận hành tốt nhất—và cách nó được thiết kế để vận hành—để bạn có thể cảm thấy mình làm chủ.

Khóa học kéo dài một giờ này cung cấp cho bạn kiến thức, kỹ năng và sự hỗ trợ để làm chủ bản thân.

Khóa học đầu tiên này cung cấp cho bạn kiến thức, kỹ năng và sự hỗ trợ để:

• Phát triển khả năng đối mặt và giải quyết những thách thức và trải nghiệm phát sinh

• Giảm bớt những phản ứng tức giận hoặc sợ hãi khi những điều bất ngờ xảy ra

• Cung cấp cho bạn các bước để đối mặt và xử lý mọi việc xảy ra trong cuộc sống

• Cung cấp cho bạn những kỹ năng hữu ích cho mọi tình huống và trong suốt cuộc đời.

Những điều rút ra

• Làm rõ những thách thức và “vấn đề” là gì, tại sao chúng ta gặp phải chúng và chúng ta nên làm gì để giải quyết chúng.

• Các công cụ thiết thực để giải quyết các vấn đề và thách thức mà bạn có thể sử dụng ngay bây giờ và trong suốt quãng đời còn lại. Những công cụ này tạo ra các giải pháp lâu dài và mở ra cánh cửa đến với cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn.

• Một sự hiểu biết mới về cách cuộc sống vận hành—khi bạn áp dụng những gì bạn đã học được, bạn sẽ khám phá ra cuộc sống của mình sẽ không bao giờ còn như trước nữa. Nỗi lo lắng, bất an và cảm giác bất lực sẽ tan biến. Cuộc sống của bạn có thể thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn trong mỗi ngày, trong nhiều thập kỷ tới.

Chuẩn bị cho Buổi học này

• Tài liệu phát tay bao gồm những thông tin quan trọng sẽ được cung cấp.

• Một thứ gì đó để ghi chép lại những suy ngẫm cá nhân của bạn.

• Sự tò mò về những trải nghiệm và khuôn mẫu của riêng bạn mà bạn muốn hiểu rõ hơn hoặc nắm vững hơn.

• Những câu hỏi được trình bày ngắn gọn cho phần Hỏi & Đáp—về những tình huống khó khăn hoặc thách thức mà bạn muốn được giải quyết.

Buổi trò chuyện này được mang đến cho bạn bởi The Wellness Universe. Tôi rất vui được phục vụ bạn với tư cách là người dẫn dắt buổi trò chuyện! Các tùy chọn quyên góp được đề xuất hoặc giảm giá sẽ giúp chúng tôi hỗ trợ bạn và cộng đồng Wellness Universe.