MIỄN PHÍ
Thứ ba Âm với Túc
Thành thạo:
Suann Polverari
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Yin yoga là một phong cách yoga có nhịp độ chậm, tập trung vào việc giữ tư thế trong thời gian dài hơn, thường từ 1 đến 5 phút. Nó nhắm vào các mô liên kết, chẳng hạn như dây chằng, gân và màng cơ, chứ không phải là cơ. Một số lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của Yin yoga bao gồm cải thiện tính linh hoạt, tăng tuần hoàn, giảm căng thẳng và lo lắng, tăng cường khả năng vận động của khớp và cải thiện dòng năng lượng khắp cơ thể. Nó cũng có thể giúp thư giãn và chánh niệm. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là trải nghiệm của mỗi cá nhân có thể khác nhau và bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ thói quen tập thể dục mới nào.
thông tin thêm
Hãy trang trí không gian thiêng liêng của bạn bằng nến, chăn và gối. Hãy trao tặng món quà tình yêu cho chính mình. Hẹn gặp lại trên tấm thảm.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Dựa trên đóng góp
$10
Đóng góp được đề xuất
$20
$5
$3
Quyên tặng
Trong khoảng Suann Polverari
Suann Polverari
Suann Polverari, ERYT, HC
Yoga, Meditation, Belly Dance and Arthritis Exercise Teacher
Suann is a graduate of OM yoga center where she focused her studies on yoga therapeutics and aliment based yoga practices. She has completed a training course with...
người học (3)
Xem tất cảCác lớp khác của Suann Polverari ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
