$9
HOẶC
MIỄN PHÍ
Tại sao việc đi bộ lại quan trọng (Không phải như bạn nghĩ)
Thành thạo:
Blakely Petersen
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 9
HOẶC
MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Đúng vậy, đi bộ tốt cho rất nhiều lý do, và hầu hết chúng ta đều có thể thực hiện một phiên bản đi bộ nào đó. Đi bộ: ổn định lượng đường trong máu và giúp kiểm soát huyết áp; có thể cải thiện tâm trạng; có thể giúp kiểm soát cân nặng; có thể là một buổi đi chơi xã giao hoặc một việc gì đó tự làm; có thể là nơi để chúng ta có những khoảnh khắc "aha" khi bế tắc. Tất cả những điều này và hơn thế nữa, đi bộ có thể làm được. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất mà việc đi bộ mang lại chính là khoảng thời gian thiêng liêng mà bạn đã tìm thấy cho riêng mình. Bằng cách đi bộ, bạn đã tìm thấy không gian để lựa chọn những gì bạn muốn làm với khoảng thời gian đó. Và điều này thay đổi tất cả. Hãy cùng tôi tìm hiểu lý do tại sao đi bộ lại thay đổi tất cả.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Các lớp khác của Blakely Petersen ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
