$9
HOẶC
MIỄN PHÍ
Tăng chuyển động của bạn - Theo dõi các bước của bạn
Thành thạo:
Gail Ericson
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 9
HOẶC
MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Mọi người dường như đều biết rằng họ nên đi bộ 10.000 bước, nhưng có vẻ như họ phải đi bộ rất nhiều trong một ngày. Tìm hiểu xem 10.000 bước ra đời như thế nào và liệu số bước đó có thực sự cần thiết cho sức khỏe hay không. Ngoài ra, hãy tìm hiểu xem tốc độ đi bộ có quan trọng hay không, cách bắt đầu đạt được số bước cũng như các tùy chọn để theo dõi và ghi lại các bước đó.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
39 Các lớp khác của Gail Ericson ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
