Tìm kiếm sự bình yên thông qua hơi thở

Thành thạo: Cassaundra Paolini

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

Free

Tham gia

Chia sẻ

1

Phiên họp
915

Tổng số người học đã đăng ký
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Hãy cùng Cassaundra Paolini tham gia buổi thực hành đầy cảm hứng và được hướng dẫn đầy đủ này, Tìm kiếm sự bình an qua hơi thở.

Để tìm thấy sự bình an, bạn phải tìm thấy trung tâm của chính mình...
Đây là một bài tập chánh niệm cơ bản sử dụng hành động thở không chủ động như một điểm tựa để neo giữ tâm trí và cơ thể, thúc đẩy trạng thái bình tĩnh, điều tiết cảm xúc và nhận thức về hiện tại. Tập trung giúp chuyển đổi từ trạng thái căng thẳng hoặc mất tập trung sang trạng thái ổn định bên trong chính mình.

Lưu ý: Nếu bất kỳ kỹ thuật thở nào gây khó chịu, hãy dừng lại và trở lại hơi thở tự nhiên của bạn.

Lớp học này được ghi âm.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Cassaundra Paolini

Health & Wellness/Meditation

Spirituality/Spiritual Development

Health & Wellness/Energy Healing

Health & Wellness/Qigong

Health & Wellness/Yoga

Personal Development & Coaching/Trauma

Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini is a natural Energy Intuitive, Channel, and Shaman who offers Soul Coaching and The Divine Energy Healing Experience. Her mission is "To help humanity unlock its divine potential and live their best lives", thus raising consciousness on...

9 Giới thiệu

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}