$11
HOẶC
$6
Sức mạnh và sự kéo giãn cho người chạy bộ
Thành thạo:
Jennifer McKinney
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 11
HOẶC
$6
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Hãy sử dụng bài tập tăng cường sức mạnh và giãn cơ 15 phút này để cân bằng các yếu tố gây căng thẳng về thể chất mà chạy bộ có thể mang lại bằng cách thêm các bài tập cơ bụng và giãn cơ cơ bản vào bất kỳ chương trình chạy bộ nào.
Bài tập này đủ nhẹ nhàng để thực hiện nhiều lần mỗi tuần và có thể thêm vào trước hoặc sau khi chạy. Hãy xem toàn bộ video hoặc chỉ cần thêm một vài công cụ mới vào bộ dụng cụ chạy bộ của bạn.
Bài tập này đủ nhẹ nhàng để thực hiện nhiều lần mỗi tuần và có thể thêm vào trước hoặc sau khi chạy. Hãy xem toàn bộ video hoặc chỉ cần thêm một vài công cụ mới vào bộ dụng cụ chạy bộ của bạn.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
Các lớp khác của Jennifer McKinney ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
