MIỄN PHÍ
Phụ nữ và CƠ BẮP: Vấn đề lớn là gì
Thành thạo:
Gail Ericson
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Bạn có muốn tăng tuổi thọ, cải thiện quá trình trao đổi chất, giữ xương chắc khỏe, kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện chức năng cũng như sức khỏe não bộ không? Hội thảo trực tuyến này sẽ khuyến khích bạn bắt đầu chú ý hơn đến cơ quan trường thọ nhất của mình - cơ bắp. Bạn sẽ tìm hiểu tất cả các chức năng của cơ bắp và hy vọng sẽ hiểu rõ hơn về tất cả các lý do để bắt đầu hoặc tiếp tục một chương trình rèn luyện sức mạnh, đặc biệt là đối với phụ nữ. Bài viết này sẽ không đi sâu vào chi tiết về cách bắt đầu một chương trình rèn luyện sức mạnh. Tuy nhiên, bạn có thể tìm thấy thông tin đó trong nhiều bài thuyết trình Learn it Live khác của chúng tôi, và cụ thể là trong bài thuyết trình tiếp theo của tôi vào tháng 3 năm 2026.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
39 người học (5)
Xem tất cảCác lớp khác của Gail Ericson ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
