Những cách lành mạnh để giảm lo âu thông qua chế độ ăn uống và lối sống

Thành thạo: Katie Bressack HHC

Bắt đầu Bật {{ single_class.display_time }}

MIỄN PHÍ

Không có ghi chú

Đăng ký ngay

+5 LiL‑T

Thêm vào Lịch
Chia sẻ

1

Phiên họp
1

Phiên còn lại
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Hãy cùng tìm hiểu cách chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh có thể giúp kiểm soát và giảm bớt lo âu. Katie sẽ hướng dẫn bạn về chế độ ăn uống chống lo âu, cùng với các bài tập hít thở sâu và những lời khuyên thiết thực khác để giúp bạn học cách kiểm soát lo âu tốt hơn, giúp bạn cảm thấy bớt căng thẳng và ngủ ngon hơn.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Katie Bressack HHC

Health & Wellness

Diabetes/Diet and Nutrition

Katie Bressack HHC

Katie Bressack is an award winning health coach who specializes in women's hormonal health. With Katie's support, the women she counsels prepare their bodies for pregnancy, increase energy levels, get their periods back and on track, lose weight,...

91 Giới thiệu

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}