Mindful Mindset For Relationships

Các lớp học Mindset Mindset sẽ hướng dẫn bạn hiểu cách quan điểm và suy nghĩ của bạn đang tạo ra các điều kiện và thực tế của bạn. Mỗi tháng sẽ có chủ đề cụ thể mà tất cả chúng ta đều có thể liên quan đến. Bạn sẽ có các công cụ để nhận ra sự thay đổi tư duy của mình hàng ngày cho các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn.
Mỗi lớp học, tôi sẽ chia sẻ cái nhìn sâu sắc trực quan về chủ đề tràn đầy tâm trí và cách chuyển hóa những suy nghĩ và khuôn mẫu tiêu cực. Tiếp theo là thiền định và các mẹo về cách duy trì tư duy tích cực hàng ngày, thay đổi cuộc sống của bạn và hỏi đáp. Dành thời gian yên tĩnh để thiền và viết một cuốn sổ tay hoặc nhật ký. Lớp được ghi lại để xem trong tương lai.
Tháng 12- Giới thiệu Mindful Mindset
Tháng Một- Những Mối Quan Hệ Chánh Niệm
Tháng Hai- Tâm Tình
Tháng 3- Tiền Chánh Niệm
Tháng 4- Tâm Hưu
Tháng 5- TBA

Lynch đã thực hành và giảng dạy những nguyên tắc và thiền định này trong hơn 28 năm. Cô ấy mang đến một cách tiếp cận mới mẻ để thể hiện, chữa lành và sống mỗi ngày với một suy nghĩ tích cực. Như cô ấy nói, Luật hấp dẫn luôn vận động, hãy bẻ cong nó bao nhiêu tùy thích, nó sẽ không bị gãy. Vì vậy, hãy học cách hiểu và tôn trọng quy luật này, tin vào trực giác và nhận ra điều gì cần phải buông bỏ. Nói cách khác, hãy chọn hạnh phúc. Lớp học này sẽ cung cấp cho bạn các công cụ để sử dụng hàng ngày trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, cá nhân và nghề nghiệp. Hãy di chuyển phá hoại tiềm thức, thiết lập ý định, thiền định và thư giãn và cười trên đường đi!