MagnifEssence in Motion #24: Lời tự thoại siêu việt

“Ban đầu có Lời, Lời ở với Đức Chúa Trời, và Lời là Đức Chúa Trời.” — Giăng 1:1

Câu mở đầu nổi tiếng này cho thấy rằng “Lời” không chỉ là ngữ pháp và từ vựng, mà còn là điều được dệt nên trong chính cấu trúc của sự sáng tạo. Bằng cách nào đó, ở cấp độ sâu sắc nhất, thực tại và “Lời” thuộc về nhau.

Trong tập này của MagnifEssence in Motion, bậc thầy Reiki Sara Jane cùng tôi khám phá sức mạnh của ngôn từ — đặc biệt là những từ chúng ta không nói ra thành lời nhưng lại nghe đi nghe lại không ngừng trong đầu. Bạn biết đấy: người kể chuyện nội tâm dường như nghĩ rằng nó được thuê làm nhà phê bình toàn thời gian của bạn.

Mọi người diễn giải Giăng 1:1 theo nhiều cách. Trong thần học Cơ đốc giáo, “Lời” là nguyên tắc sáng tạo thiêng liêng: sự tự biểu hiện của Đức Chúa Trời, trí tuệ định hình thực tại. Những người khác lại xem đó như một lời nhắc nhở rằng mọi thứ bắt đầu bằng ý định và sự diễn đạt nội tâm. Trước khi bất cứ điều gì xuất hiện trong cuộc sống bên ngoài của chúng ta, nó xuất hiện trước tiên dưới dạng suy nghĩ, ý tưởng hoặc ngôn ngữ nội tâm.

Nhưng trước khi đi xa hơn thế, có một sự thật đơn giản hơn: từ ngữ không có cùng một nghĩa với tất cả mọi người. Cho dù từ điển nói gì đi nữa, mỗi chúng ta đều nghe qua lăng kính kinh nghiệm của riêng mình. Một người nghe câu “Bạn thật nhạy cảm” như một món quà; người khác lại nghe như một lời chê bai. Cùng một câu, nhưng tác động khác nhau.

Và những ví dụ mạnh mẽ nhất về điều này thường không xảy ra với người khác—mà xảy ra trong cuộc đối thoại thầm lặng, liên tục mà bạn đang có với chính mình.

Từ góc độ tâm linh và năng lượng, từ ngữ mang tính rung động. Chúng mang một tần số. Khi bạn nói chuyện với chính mình một cách khắc nghiệt—ngay cả khi thầm lặng—bạn là người đầu tiên cảm nhận được điều đó. Khi ngôn ngữ nội tâm của bạn nhẹ nhàng và trung thực hơn, toàn bộ bầu không khí bên trong bạn sẽ thay đổi.

Khoa học cũng khẳng định điều này. Khoa học thần kinh cho thấy những suy nghĩ lặp đi lặp lại thực sự tái cấu trúc não bộ thông qua tính dẻo dai của thần kinh. Mỗi khi bạn nghĩ “Tôi luôn làm hỏng việc này” hoặc “Tôi không thể xử lý việc này”, bạn đang củng cố con đường đó, cho đến khi nó trở thành sự thật. Tâm lý học xác nhận rằng khi bạn thay đổi câu chuyện nội tâm của mình, cảm xúc và hành động của bạn cũng bắt đầu thay đổi. “Tôi là một kẻ thất bại” là một ngõ cụt về năng lượng; “Tôi đang vật lộn và tôi đang học hỏi” mở ra không gian cho sự tiến bộ.

Tất cả những điều đó nghe có vẻ nghiêm trọng, nhưng cũng có chỗ cho sự hài hước ở đây.

Hãy nghĩ về “tâm trí khỉ” hay tâm trí cái tôi của bạn như một vệ sĩ rất trung thành nhưng hơi bối rối. Khi bạn còn nhỏ, nó đã cố gắng hết sức để bảo vệ bạn – cảnh báo bạn về nguy hiểm, sự xấu hổ hoặc tổn thương. Nó đã xây dựng một cuốn sổ tay quy tắc dựa trên những gì gây đau đớn.

Vấn đề là gì? Chính vệ sĩ đó vẫn đang đứng ở cửa cuộc sống trưởng thành của bạn, sử dụng cuốn sổ tay quy tắc mà nó đã viết khi bạn tám tuổi.

• “Phát biểu trong cuộc họp? Tuyệt đối không – nhớ hồi lớp ba chứ?”

• “Thử điều gì đó mới mẻ? Không đời nào. Chúng ta đã quyết định ‘mới mẻ’ đồng nghĩa với ‘sự sỉ nhục’, cảm ơn rất nhiều.”

Trong tập này, Sara và tôi sẽ cùng khám phá cách cập nhật cuốn sổ tay quy tắc đó bằng lòng tốt, sự rõ ràng và một chút hài hước. Chúng ta sẽ cùng xem xét:

* Những câu hỏi hướng nội
* Định hình lại suy nghĩ
* Nhận diện sự tự nghi ngờ tinh tế
* Chế ngự tâm trí cái tôi
* Viết lại kịch bản nội tâm

Chúng ta sẽ khám phá cách ngôn từ, ý định và các phương pháp năng lượng như Reiki có thể phối hợp với nhau để hỗ trợ sự thay đổi nội tâm thực sự, vững chắc.

Nếu “ban đầu là Lời”, thì mỗi suy nghĩ mới là một khởi đầu nhỏ – một cơ hội mới để nói chuyện với chính mình theo cách phù hợp với trái tim, tiềm năng và sự bình an trong tâm trí của bạn.

Hãy tham gia cùng chúng tôi trong một giờ đồng hồ sẽ nhẹ nhàng thách thức bạn lắng nghe ngôn ngữ nội tâm của mình theo một cách khác – và mời gọi những suy nghĩ của bạn trở nên hỗ trợ, khích lệ và mang lại sự sống hơn.

Về Sara Jane
--------------- Sara Jane là Bậc thầy về Giọng nói, người sáng tạo ra Reiki bằng Giọng nói, người sáng lập và người dẫn chương trình chính của Gift of Healing TV, một diễn giả quốc tế và tác giả sách bán chạy nhất.

Là một Bậc thầy Giảng dạy & Thực hành Reiki & Reiki bằng Giọng nói, Sara dựa trên kinh nghiệm sống và hành trình chữa lành của chính mình để hỗ trợ người khác bằng sự thấu hiểu và đồng cảm.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng truy cập http://GiftOfHealingTV.com