$12
HOẶC
MIỄN PHÍ
Loạt bài: Các giai đoạn thay đổi
Thành thạo:
Blakely Petersen
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 12
HOẶC
MIỄN PHÍ
-
3Phiên họps
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
-
chứng nhận
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Chúng ta thường không nhận thức được mình đang ở giai đoạn nào của quá trình thay đổi hành vi mà mình muốn thay đổi, và thay vì tự an ủi bản thân, chúng ta lại tự trách mình vì không thể theo đuổi đến cùng. Việc biết mình đang ở giai đoạn nào của quá trình thay đổi hành vi có thể giúp bạn hiểu rõ mình đang ở đâu và muốn đi đến đâu. Trong Mô hình Thay đổi Siêu Lý thuyết (Transtheoretical Model of Change), Tiến sĩ Prochaska cho rằng có 6 giai đoạn thay đổi, tất cả đều cần thời gian (khoảng 6 tháng để hình thành thói quen!). Hãy tham gia cùng tôi trong hội thảo trực tuyến này về sự thay đổi và tìm hiểu kiến thức trong từng giai đoạn để khám phá sức mạnh cá nhân của bạn.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Các lớp khác của Blakely Petersen ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
