LMTV #255: Niềm vui như một cách tự chăm sóc (Janette Stuart)

Bạn có nhận thấy việc chăm sóc bản thân dễ dàng bị xếp xó như thế nào không? Với quá nhiều nhu cầu về thời gian, bạn có thể cảm thấy mình là người nuông chiều bản thân hoặc thậm chí là ích kỷ khi dành thời gian cho bản thân. Nhưng nếu bạn có thể khám phá ra cách chăm sóc bản thân không chỉ giúp bạn nạp lại năng lượng mà còn tăng cường niềm vui và làm phong phú thêm mọi khía cạnh trong cuộc sống thì sao? Trên thực tế, nếu bạn có thể đảo ngược điều đó và sử dụng niềm vui như chất xúc tác để chăm sóc bản thân liên tục thì sao? Điều đó có khiến việc chăm sóc bản thân trở nên hấp dẫn và quan trọng hơn đối với bạn không?

Trong tập tiếp theo của Life Mastery TV, tôi sẽ cùng bạn và đồng nghiệp Janette Stuart - một tác giả, diễn giả, giáo viên, Người đọc thẻ Angel Card được chứng nhận, người viết blog, người sống sót sau căn bệnh ung thư tuyến tụy và Sứ giả của Niềm vui - chia sẻ sự hiểu biết của cô ấy về chủ đề này. Sau đây là một số ý tưởng mà chúng ta sẽ thảo luận:

* Ưu tiên chăm sóc bản thân
* Những cách đơn giản để bắt đầu hoặc nâng cao thói quen của bạn
* Tại sao chăm sóc bản thân là điều cần thiết
* Niềm vui là la bàn của bạn

Hãy tận dụng các công cụ và chiến lược thực tế này để nâng cao thói quen chăm sóc bản thân của bạn. Hiểu sâu hơn về lý do tại sao việc tự chăm sóc bản thân lại quan trọng, cách đưa việc này vào thói quen hàng ngày của bạn và cách sử dụng niềm vui như ngọn hải đăng chỉ đường trong cuộc sống. Cho dù bạn mới bắt đầu tự chăm sóc bản thân hay đang tìm cách cải thiện các hoạt động hiện tại, hãy sử dụng nguồn cảm hứng và sự hướng dẫn mà bạn nhận được để đón nhận việc tự chăm sóc bản thân như một hành động biến đổi của tình yêu.

Về Janette Stuart
--------------------
anette Stuart là tác giả, diễn giả, giáo viên, Người đọc thẻ Angel được chứng nhận, người viết blog, bà mẹ quân nhân, người sống sót sau căn bệnh ung thư tuyến tụy và Sứ giả của Niềm vui. Cô giúp mọi người sở hữu và đón nhận bản chất thiêng liêng của mình, đồng thời sống một cuộc sống đầy tình yêu, niềm vui, sự bình yên và thoải mái. Bộ sách "On a Path of Joy" của cô cung cấp các bài đọc hàng ngày để giúp bạn định hình tông điệu cho ngày của mình.

Đã nghỉ hưu sau 36 năm làm việc toàn thời gian trong lĩnh vực Tài chính và Nhân sự, Janette hiểu được những khó khăn mà các bậc cha mẹ đi làm phải đối mặt. Cô sống ở California với chồng và chú chó săn Spike đã cứu họ bảy năm trước. Sự dịu dàng và Niềm vui là Siêu năng lực của cô.

Tìm hiểu thêm tại: https://Angel-Angles.com/