$9
HOẶC
MIỄN PHÍ
Lộ trình đến một bộ não khỏe mạnh hơn
Thành thạo:
Jess Anderson
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 9
HOẶC
MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Khoa học khuyên chúng ta nên làm gì hôm nay để có một bộ não khỏe mạnh hơn vào ngày mai? Dựa trên nghiên cứu và bài viết của Tiến sĩ Austin Perlmutter (Tạm dịch: "Rửa não: Thanh lọc tâm trí để tư duy rõ ràng hơn, mối quan hệ sâu sắc hơn và hạnh phúc lâu dài"), chúng ta sẽ thảo luận về một số thói quen lối sống đơn giản, bao gồm dinh dưỡng, giấc ngủ, giảm căng thẳng, v.v., có tác động lớn nhất đến sức khỏe não bộ lâu dài của bạn.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
5 người học (3)
Xem tất cảCác lớp khác của Jess Anderson ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
