$9
HOẶC
MIỄN PHÍ
Làm thế nào để phù hợp với chuyển động và điều chỉnh thói quen tập thể dục của bạn
Thành thạo:
Blakely Petersen
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 9
HOẶC
MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Bạn có cảm thấy ích kỷ khi dành thời gian cho hoạt động thể chất không? Hãy nhớ rằng có sự khác biệt giữa việc tập trung vào bản thân và ích kỷ. Việc vận động có thể trở nên khó khăn khi bạn cảm thấy mình không có thời gian. Hãy so sánh thời gian bạn cảm nhận được với thời gian thực tế bạn có thể dành cho việc chăm sóc bản thân và vận động. Bạn có những niềm tin hạn chế về khoảng thời gian bạn có không? Thỉnh thoảng, khoảng năm đến mười phút sẽ được cộng dồn trong suốt cả ngày! Trong hội thảo trực tuyến này, chúng ta sẽ thảo luận về những cách để kết hợp vận động vui vẻ vào cuộc sống hàng ngày.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Các lớp khác của Blakely Petersen ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
