$9
HOẶC
MIỄN PHÍ
Kéo giãn cơ thể tại bàn làm việc - toàn bộ cơ thể
Thành thạo:
Gail Ericson
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 9
HOẶC
MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Hầu hết chúng ta cần phải giãn cơ nhiều hơn để giữ được khả năng vận động và tránh tư thế xấu và đau đớn. Có thể sẽ tốn thời gian nếu bạn để tất cả làm trong một buổi. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ tìm hiểu các động tác mà bạn có thể thực hiện khi ngồi hoặc đứng tại nơi làm việc của mình. Sẽ có những phần trình diễn để bạn có thể theo dõi và có một tài liệu phát tay đi kèm để bạn có thể tải xuống.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
39 Các lớp khác của Gail Ericson ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
