Con đường giác ngộ thông qua hơi thở

Bạn có biết rằng, thông qua hơi thở, bạn có thể đạt được sự giác ngộ? Hơi thở thiêng liêng quý giá của bạn là cánh cổng dẫn đến sự kết nối sâu sắc với bản thể thiêng liêng và tất cả những gì hiện hữu.
Hơi thở không chỉ phục vụ mục đích sống còn của chúng ta, mà cách chúng ta thở còn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể, hệ thống nội tạng, sức khỏe tinh thần và cảm xúc, điều đó thật kỳ diệu.

Con đường đến sự giác ngộ:

Chánh niệm, Tư duy, Năng lượng, Sự tĩnh lặng, sự kết nối và kết nối sâu sắc bên trong là chìa khóa trên con đường đạt được sự giác ngộ, và bạn có thể đạt được tất cả những điều này thông qua các bài tập thở.

Vì vậy, với rất nhiều bài tập hoàn hảo hỗ trợ bạn, chúng tôi muốn chia sẻ một số bài tập trong Chuỗi bài tập Khai sáng này (mỗi buổi tối đa 30 phút).

Các lớp học trực tiếp diễn ra hàng tuần vào thứ Tư, từ 11:30 sáng đến 12:00 trưa giờ EST và sẽ được ghi hình để bạn có thể xem lại bất kỳ buổi học nào.

Tuần 1.
⚕Thiền thở với hơi thở hộp, Phật/Yogic, và Ujjayi

☯️Chu trình Thiên đường Khí công/Tuần hoàn Quỹ đạo Vi mô

⚕Kundalini - Hơi thở Lửa, Lỗ mũi Luân phiên, và Bhramari

☯️Chu trình Thiên đường Nhỏ

⚕Pranayama kết hợp (Thiền thở)

Gửi đến bạn vô vàn phước lành trên con đường Giác ngộ, và tôi sẽ gặp bạn trong lớp học 🙏💞
Cassaundra Paolini
Chữa lành Năng lượng Thần thánh

*Nội dung trong loạt bài này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Hãy luôn tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia y tế có trình độ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng sức khỏe.