$20
HOẶC
MIỄN PHÍ
Chuỗi Huấn luyện Nhóm: Cải thiện giấc ngủ, Cải thiện cuộc sống của bạn
Thành thạo:
Blakely Petersen
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 20
HOẶC
MIỄN PHÍ
-
3Phiên họps
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
-
chứng nhận
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Ngủ, nút khởi động lại cho tâm trí và cơ thể của chúng ta. Lớp học kéo dài ba tuần này được thiết kế để giúp bạn lập kế hoạch ngủ để tối ưu hóa việc chăm sóc bản thân. Bạn sẽ tìm hiểu tầm quan trọng của giấc ngủ, cách đạt được giấc ngủ ngon, khoa học đằng sau giấc ngủ cũng như cách chuẩn bị cơ thể và tinh thần cho một đêm ngon giấc.
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Các lớp khác của Blakely Petersen ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
