Chuỗi bài hỗ trợ Take My Hand với Jean Voice Dart

MỤC ĐÍCH
Chuỗi chương trình hỗ trợ "Take My Hand Support Series" của The Wellness Universe giới thiệu các cuộc phỏng vấn với diễn giả khách mời về nhận thức và phòng ngừa tự tử. Chương trình cung cấp nguồn lực và kiến ​​thức, trao quyền cho cá nhân, nhà cung cấp dịch vụ và cộng đồng.

MÔ TẢ CHUỖI CHƯƠNG TRÌNH
Các diễn giả khách mời chuyên gia chia sẻ các công cụ, kiến ​​thức và hiểu biết sâu sắc về phòng ngừa tự tử và sức khỏe tinh thần. Những cuộc trò chuyện cởi mở, chân thành kết nối trực tiếp bạn với những người đang cung cấp sự trợ giúp, an ủi và chăm sóc. Những cuộc phỏng vấn mang tính giáo dục này tạo ra một không gian an toàn để những người khác chữa lành và phục hồi sau những thời điểm khó khăn. Các chuyên gia khách mời của chúng tôi biến thách thức thành niềm vui và cung cấp những hiểu biết, kinh nghiệm và nguồn lực quý giá cho bạn và những người thân yêu của bạn.

NGƯỜI DẪN CHƯƠNG TRÌNH Jean Voice Dart, MS, RMT, CATP, là tác giả sách bán chạy nhất, giáo viên được chứng nhận, huấn luyện viên và nhà trị liệu nghệ thuật biểu đạt chuyên về nỗi đau buồn, chấn thương và đau mãn tính. Là người sống sót sau chấn thương sọ não và đã mất nhiều thành viên gia đình vì tự tử, Jean đã thay đổi cuộc đời mình thông qua quản lý cơn đau toàn diện và lòng tự trắc ẩn triệt để. Hơn năm mươi năm qua, bà đã làm việc chặt chẽ với trẻ em và người lớn, hướng dẫn họ cảm nhận, bộc lộ và chữa lành thông qua sự chăm sóc tập trung vào tâm hồn, tìm lại niềm vui trong sự hiện diện của nỗi đau buồn, tổn thương và đau đớn.

LỊCH TRÌNH SỰ KIỆN NĂM 2026
Tham gia các buổi trực tuyến hai tháng một lần vào thứ Bảy thứ hai hàng tháng, lúc 12 giờ trưa ET / 9 giờ sáng PT. Ngày 10 tháng 1, 14 tháng 3, 9 tháng 5, 11 tháng 7, 12 tháng 9, 14 tháng 11 năm 2026.

ĐĂNG KÝ VÀ QUYÊN GÓP
Vui lòng đăng ký tại đây: https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries
Chương trình này là sự kiện dựa trên hình thức đóng góp tùy tâm. Chúng tôi đánh giá cao sự đóng góp của bạn để giúp chúng tôi tiếp tục cung cấp trải nghiệm năm sao có giá trị.

SỰ KIỆN SẮP TỚI
12 giờ trưa ET, ngày 9 tháng 5 năm 2026

THỐNG KÊ
Hiện tượng độc hại kỹ thuật số hiện đang ảnh hưởng đến mọi thế hệ. Trẻ mẫu giáo cho thấy sự suy giảm rõ rệt về phát triển nhận thức và tâm lý xã hội khi tiếp xúc nhiều với màn hình, và trẻ em dành thời gian tương đương một năm học 24/24 trên màn hình khi lên bảy tuổi. Thanh thiếu niên đối mặt với rủi ro cao nhất: 95% sử dụng mạng xã hội, 20% sử dụng gần như liên tục, và hơn một nửa trải qua nạn bắt nạt trực tuyến, vốn đã tăng gấp đôi trong những năm gần đây; thanh thiếu niên bị bắt nạt trực tuyến có nguy cơ báo cáo về ý nghĩ hoặc hành vi tự tử cao gấp bốn lần. Người lớn báo cáo tình trạng kiệt sức kỹ thuật số nghiêm trọng, với mối liên hệ chặt chẽ giữa quá tải kỹ thuật số và căng thẳng tâm lý. 65% người lớn cho biết thông tin sai lệch trên mạng gây ra căng thẳng đáng kể, và 28% đánh bạc trực tuyến hàng ngày, trong khi việc sử dụng nhiều nội dung khiêu dâm có liên quan đến hành vi cưỡng chế và căng thẳng trong các mối quan hệ. Người cao tuổi là nhóm chơi game phát triển nhanh nhất, với 70% chơi thường xuyên, thường xuyên trải nghiệm sự cô đơn gia tăng, rối loạn giấc ngủ và phụ thuộc. Ở mọi lứa tuổi, độc hại kỹ thuật số thúc đẩy sự cô lập, rối loạn giấc ngủ, suy giảm khả năng tự chăm sóc, sự rút lui về mặt cảm xúc và các hành vi cưỡng chế.

MÔ TẢ CHƯƠNG TRÌNH
Nghiên cứu cho thấy độc hại kỹ thuật số là một mối lo ngại nghiêm trọng trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến mọi thế hệ. Nó góp phần gây ra sự phụ thuộc vào kỹ thuật số, cô lập xã hội, rối loạn giấc ngủ, suy giảm khả năng tự chăm sóc bản thân, sự thu mình về mặt cảm xúc, căng thẳng do thông tin sai lệch, kiệt sức, hành vi cưỡng chế và các vấn đề sức khỏe tâm thần ngày càng gia tăng, bao gồm cả ý nghĩ tự tử. Tuy nhiên, vẫn có hy vọng về một tương lai tươi sáng hơn.

Hãy tham gia cùng chúng tôi trong chương trình "Từ Độc hại Kỹ thuật số đến Chiến thắng Kỹ thuật số", do nhà trị liệu tâm lý Jean Voice Dart chủ trì, với các diễn giả khách mời:

1. Terri Banner Fitzsimmons, Nhà xã hội học, Phóng viên tin tức, Tác giả sách bán chạy nhất
2. Nicole Batiste, Huấn luyện viên Bình an Nội tâm chuyên về Thiền định, Sức khỏe Não bộ và Y học Năng lượng
3. Claudia Carrier, Nhà báo thể thao, Người dẫn chương trình, Người điều phối và Đại sứ của The Wellness Universe.

Cùng nhau, họ sẽ khám phá toàn bộ các tác hại của kỹ thuật số—bắt nạt trực tuyến, nghiện game, cờ bạc trực tuyến, khiêu dâm, thông tin sai lệch, kiệt sức và phụ thuộc vào kỹ thuật số—và cách những yếu tố này định hình sức khỏe tâm thần, khả năng phục hồi cảm xúc và nguy cơ tự tử ở mọi thế hệ.

Chúng tôi mong được gặp bạn vào Thứ Bảy, ngày 9 tháng 5, lúc 12 giờ trưa theo giờ Miền Đông, trong chuỗi sự kiện hỗ trợ "Take My Hand": "Từ độc hại kỹ thuật số đến thành công kỹ thuật số". Bạn sẽ khám phá những công cụ thiết thực, chiến lược thấu cảm và những con đường thực tế giúp mọi thế hệ lấy lại sự cân bằng, xây dựng lại kết nối và vươn lên từ sự đau khổ kỹ thuật số đến sự may mắn kỹ thuật số. Bạn không đơn độc.

TÀI LIỆU THAM KHẢO
Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ. Căng thẳng và kiệt sức kỹ thuật số ở người lớn: Tổng quan về tác động tâm lý. Nhà xuất bản APA, 2023.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Báo cáo Tóm tắt Dữ liệu và Xu hướng Khảo sát Hành vi Nguy cơ ở Thanh thiếu niên: 2011–2021. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, 2023.

Common Sense Media. Điều tra Dân số Common Sense: Sử dụng Phương tiện Truyền thông của Trẻ em từ 0 đến 8 tuổi. Common Sense Media, 2020.

Common Sense Media. Điều tra Dân số Common Sense: Sử dụng Phương tiện Truyền thông của Trẻ em từ 0 đến 8 tuổi. Common Sense Media, 2022.

Trung tâm Nghiên cứu Pew. Thông tin sai lệch và tác động về mặt cảm xúc đối với người lớn ở Hoa Kỳ. Trung tâm Nghiên cứu Pew, 2023.

Tổ chức Y tế Thế giới. Rối loạn nghiện game: Ý nghĩa đối với sức khỏe cộng đồng và tỷ lệ phổ biến toàn cầu. Nhà xuất bản WHO, 2022.

Tiểu sử người thuyết trình:
Judy Giovangelo là người sáng lập www.benspeaks.org, sinh ra sau khi mất con trai Ben vì tự tử ở tuổi mười tám. Sứ mệnh của Ben Speaks là trao quyền cho thanh thiếu niên thông qua phương pháp tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe. Judy là Chuyên gia phục hồi đau buồn nâng cao, người chữa bệnh bằng năng lượng. Sứ mệnh cá nhân của cô là hỗ trợ khách hàng tìm lại hy vọng sau chấn thương và mất mát, đồng thời hỗ trợ những đứa trẻ như Ben được trao quyền từ bên trong.

Tiến sĩ Joshua Stein, một bác sĩ ngôi sao đang lên năm 2024 của MN, là một phần của Đường dây hỗ trợ tâm thần từng đoạt giải thưởng, cung cấp giáo dục và hỗ trợ tâm thần trên toàn tiểu bang để mở rộng khả năng tiếp cận các nguồn lực tâm thần. Ông là một diễn giả năng động, với các chủ đề bao gồm ADHD, can thiệp bằng thuốc hướng thần, nhận thức và phòng ngừa tự tử. Ông là cựu chủ tịch của Hiệp hội Tâm thần học trẻ em vị thành niên Minnesota.

Gayle Nowak hướng dẫn các huấn luyện viên, học viên toàn diện và nhà lãnh đạo trong ngành chăm sóc sức khỏe tạo ra các mối quan hệ kinh doanh chân thực, lành mạnh mà không cần che giấu hoặc im lặng để họ có thể giao tiếp một cách táo bạo, lãnh đạo một cách yêu thương và biến thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Cô cũng là huấn luyện viên sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên và huấn luyện viên chức năng điều hành cho sinh viên đại học khuyết tật trí tuệ và tự kỷ.

Buổi này sẽ được ghi lại. Chỉ những người thuyết trình mới được quay phim và micrô.

Bản ghi sẽ chứa các bản ghi trò chuyện.

Bạn nên tham dự buổi trực tiếp trong trường hợp bản ghi bị hỏng hoặc lỗi theo bất kỳ cách nào.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm từ The Wellness Universe:

Chương trình này có thể cung cấp thông tin về sức khỏe, thể chất và dinh dưỡng và chỉ được thiết kế cho mục đích giáo dục. Bạn không nên dựa vào thông tin này để thay thế hoặc thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp, chẩn đoán hoặc điều trị. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng hoặc câu hỏi nào về sức khỏe của mình, bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Không bỏ qua, tránh hoặc trì hoãn việc nhận lời khuyên y tế hoặc liên quan đến sức khỏe từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn vì những điều bạn có thể đã đọc, nghe, xem ở đây. Việc sử dụng bất kỳ thông tin nào được cung cấp trong chương trình này hoàn toàn do bạn tự chịu rủi ro.

Những phát triển trong nghiên cứu y khoa có thể ảnh hưởng đến lời khuyên về sức khỏe, thể chất, thể dục và dinh dưỡng có thể được chia sẻ ở đây. Không có đảm bảo nào có thể đưa ra rằng thông tin có trong chương trình này sẽ luôn bao gồm những phát hiện hoặc diễn biến có liên quan nhất đối với tài liệu cụ thể.

Các chuyên gia trong chương trình đang chia sẻ các công cụ, phương pháp và kiến thức với bạn với mục đích chân thành và hào phóng là hỗ trợ bạn trên hành trình sức khỏe và thể chất của mình. Vui lòng liên hệ với họ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về các kỹ thuật hoặc thông tin mà họ cung cấp. Họ sẽ rất vui lòng hỗ trợ bạn thêm!