Các nghi thức và thói quen làm mát Ayurvedic cho mùa hè

Mùa hè, đặc biệt là cao điểm của mùa hè có thể khiến một số người trong chúng ta cảm thấy tức giận, khó chịu, ợ nóng, cơ thể quá nóng, đổ mồ hôi, phát ban da, mụn trứng cá và các vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt.
Theo Ayurveda, đây là những dấu hiệu trầm trọng hơn của Pitta hoặc nguyên tố Lửa trong cơ thể.
Tìm hiểu cách sử dụng chế độ ăn uống và thay đổi lối sống để cân bằng lượng nhiệt dư thừa trong cơ thể chúng ta bằng cách sử dụng trí tuệ Ayurvedic về cuộc sống theo mùa.
Kartikeya Talreja là huấn luyện viên Lối sống và Sức khỏe Tiêu hóa được chứng nhận tại Los Angeles / Mumbai ở Ayurveda và là người sáng lập Yoga về Ăn uống. Cách tiếp cận của anh ấy không chỉ giúp mọi người chữa lành vết thương thông qua việc đạt được sự cân bằng trong cuộc sống mà còn để sống một cuộc sống hài hòa với các nguyên tắc của Tự nhiên. Anh ấy giúp mọi người chữa bệnh bằng cách sử dụng nguyên tắc cốt lõi của Ayurveda, tức là “Thích làm tăng Thích và Cân bằng đối lập".
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:
Nội dung được chia sẻ trong sự kiện này chỉ nhằm mục đích giáo dục và không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe được cấp phép khác. Thông tin và tuyên bố liên quan đến bệnh tật, tình trạng sức khỏe, thực phẩm bổ sung, biện pháp khắc phục tại nhà, dinh dưỡng, v.v. chưa được đánh giá bởi bất kỳ Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm nào và không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh hoặc tình trạng sức khỏe nào. Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia Y tế / Chăm sóc sức khỏe trước khi làm theo lời khuyên hoặc thông tin