$5
HOẶC
MIỄN PHÍ
600.000.000 hơi thở
Thành thạo:
Doug Hayward
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 5
HOẶC
MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Một lớp học 20 phút từ 25 năm giảng dạy
Tìm hiểu một tư thế 10 giây có lợi ích tương tự như 10 phút trên máy chạy bộ! Một số Asana mới,
Pranayamas, Mudras, Mantras hoặc Bandhas sẽ được giới thiệu trong mỗi lớp học. Chúng ta thở 21.300 lần một ngày. Lớp học này được thiết kế để tận dụng tối đa những hơi thở đó nhằm đảm bảo một kho ma lực giúp bạn hoạt động cả ngày.
Thu thập từ tất cả các giáo lý cổ xưa
khoa học tuyệt vời này. người ta có thể
sử dụng những lời dạy này để tạo ra
một asana 20 phút hàng ngày và
thực hành thiền đó
sẽ tốt hơn cuộc sống của bạn và
giúp bạn duy trì việc thanh lọc cơ thể tốt
và một cách tiếp cận tinh thần lành mạnh...
Tìm hiểu một tư thế 10 giây có lợi ích tương tự như 10 phút trên máy chạy bộ! Một số Asana mới,
Pranayamas, Mudras, Mantras hoặc Bandhas sẽ được giới thiệu trong mỗi lớp học. Chúng ta thở 21.300 lần một ngày. Lớp học này được thiết kế để tận dụng tối đa những hơi thở đó nhằm đảm bảo một kho ma lực giúp bạn hoạt động cả ngày.
Thu thập từ tất cả các giáo lý cổ xưa
khoa học tuyệt vời này. người ta có thể
sử dụng những lời dạy này để tạo ra
một asana 20 phút hàng ngày và
thực hành thiền đó
sẽ tốt hơn cuộc sống của bạn và
giúp bạn duy trì việc thanh lọc cơ thể tốt
và một cách tiếp cận tinh thần lành mạnh...
Chi Tiết Chương Trình
{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Doug Hayward
Doug Hayward
20 minutes to a Better life!
Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember.
Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...
Các lớp khác của Doug Hayward ({{classes.count}})
Lượt xem
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
