🌟 Thiết kế bản thân tương lai của bạn: Một phương pháp tiếp cận tâm lý học tích cực để có được hạnh phúc lâu dài

Sẽ thế nào nếu hạnh phúc lâu dài không chỉ là một cảm xúc thoáng qua mà là một cách sống - bắt nguồn từ khoa học, hiểu biết cá nhân và ý định hàng ngày?

Trong buổi học nâng cao tinh thần và trao quyền này, diễn giả quốc tế từng đoạt giải thưởng và tác giả bán chạy nhất Avital Miller sẽ hướng dẫn bạn qua phần giới thiệu có ý nghĩa về Tâm lý học tích cực - khoa học về những gì giúp mọi người phát triển. Bạn sẽ khám phá các khái niệm chính của lĩnh vực này, bao gồm định nghĩa về hạnh phúc chủ quan và khám phá các công cụ thực tế để tăng khả năng phục hồi cảm xúc, sự hài lòng trong cuộc sống và sự viên mãn lâu dài.

Bạn cũng sẽ được giới thiệu về Ba bản thể khả thi - phiên bản của bạn hiện tại, bản thể đầy khát vọng mà bạn đang trở thành và phiên bản mang hình dạng nỗi sợ mà bạn có thể vô thức rơi vào. Thông qua quá trình hình dung và phản ánh mạnh mẽ, bạn sẽ có được sự sáng suốt, xác định các rào cản bên trong và bắt đầu thiết kế một con đường phù hợp và viên mãn hơn về phía trước.

Trong buổi học này, bạn sẽ:
• Tìm hiểu cách Tâm lý học tích cực định nghĩa và hỗ trợ hạnh phúc lâu dài
• Làm rõ tầm nhìn của bạn về bản thân rạng rỡ và viên mãn nhất của bạn
• Nhẹ nhàng khám phá các mô hình bên trong được hình thành bởi nỗi sợ hãi hoặc hạn chế
• Tham gia vào một hoạt động tăng cường tâm trạng được khoa học chứng minh
• Bắt đầu vạch ra con đường cá nhân hóa để có được cảm giác hạnh phúc lâu dài — không chỉ là hạnh phúc thoáng qua

Cho dù bạn là người tìm kiếm ý nghĩa lớn lao hơn, người đam mê phát triển bản thân hay người sẵn sàng kết nối lại với tiềm năng của mình, trải nghiệm này mang đến sự kết hợp giữa khoa học, tâm linh và trí tuệ thực tế để giúp bạn tạo ra một cuộc sống vui vẻ, cân bằng và thành công đích thực.

Avital Miller đã truyền cảm hứng cho hơn 1.600 học viên trên Learn It Live và hàng nghìn người trên toàn thế giới thông qua những cuốn sách từng đoạt giải thưởng Healing Happens and Practice, cũng như sự nghiệp sôi động của cô với tư cách là diễn giả chính, người tạo điều kiện cho lãnh đạo doanh nghiệp, chuyên gia đột phá về chữa lành và vũ công toàn cầu. Được biết đến với sự chân thực, năng lượng thú vị và những hiểu biết sâu sắc vượt trội, Avital mang đến sự kết hợp giữa khoa học và tâm linh cho mọi lớp học mà cô giảng dạy.