$28
HOẶC
$20
Gói Essential Calm – 3 bài tập hướng dẫn để cân bằng cuộc sống hàng ngày
Adrianne Lind
Thành thạo:
$ 28
HOẶC
$20
-
3Classes
-
EnglishNgôn ngữ
Bundle Overview
Xây dựng nền tảng bình tĩnh vững chắc với gói 3 bài thực hành này. Bạn sẽ nhận được:
Thiền Tăng Cường Nhận Thức (17 phút): Chậm lại, hít thở sâu và nghỉ ngơi trong sự hiện diện chánh niệm.
Thiền Chào Buổi Sáng (15 phút): Bắt đầu ngày mới với sự minh mẫn, chuyển động và nhận thức hơi thở.
Neo Trong Hơi Thở (4 phút): Nhanh chóng thiết lập lại để tạm dừng và trở về trạng thái hiện diện bất cứ lúc nào.
Tiếp tục Thực hành:
Giải phóng Căng thẳng 3 Ngày Miễn phí: https://bit.ly/3DayTension
Khóa học Giải phóng Căng thẳng 10 Ngày Khi Căng thẳng Tích tụ: https://bit.ly/10DayTension
Thiền Tăng Cường Nhận Thức (17 phút): Chậm lại, hít thở sâu và nghỉ ngơi trong sự hiện diện chánh niệm.
Thiền Chào Buổi Sáng (15 phút): Bắt đầu ngày mới với sự minh mẫn, chuyển động và nhận thức hơi thở.
Neo Trong Hơi Thở (4 phút): Nhanh chóng thiết lập lại để tạm dừng và trở về trạng thái hiện diện bất cứ lúc nào.
Tiếp tục Thực hành:
Giải phóng Căng thẳng 3 Ngày Miễn phí: https://bit.ly/3DayTension
Khóa học Giải phóng Căng thẳng 10 Ngày Khi Căng thẳng Tích tụ: https://bit.ly/10DayTension
Featured Classes in Gói Essential Calm – 3 bài tập hướng dẫn để cân bằng cuộc sống hàng ngày (3)
nhiều chuyên gia
Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
Meet Your Expert Instructor
Trong khoảng Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
{{ one_class.rate }} 