WU گائیڈ Leah Skurdal کے ساتھ وسط ہفتہ ری سیٹ مراقبہ

وسط ہفتہ دوبارہ ترتیب مراقبہ
Leah Skurdal کے ساتھ، روحانی لچک گائیڈ
The Wellness Universe کے زیر اہتمام

موجودہ عالمی چیلنجوں کے ساتھ، حساس لوگ اپنے اعصابی نظام کو ہائی الرٹ پر محسوس کر رہے ہیں۔ اگر یہ آپ ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں!

ہم دل کی قیادت کرنے والے رہنماؤں کو اپنے اعلیٰ ترین نفس کے ساتھ صف بندی کرنے اور دنیا میں امن کی نشریات کے لیے بلا رہے ہیں۔

ہم مینیسوٹا کے دل سے، پورے ملک اور پوری دنیا میں دنیا میں امن اور ہم آہنگی کے لیے تعاون کے لیے اکٹھے ہو رہے ہیں۔


ہمارے ساتھ لائیو شامل ہوں: https://bit.ly/WUMidWeekMeditation

زمین کے ساتھ ہم آہنگی کے لیے خصوصی عالمی مراقبہ
ارتھ ڈے - بدھ، 22 اپریل، دوپہر 1 بجے ET / 10am PT

• زمین کی پرورش کے ساتھ یکجہتی کے لیے اپنی بیداری کو کھولیں۔
• زمین کے بڑھتے ہوئے کمپن کے مطابق کیلیبریٹ کریں۔
• کثرت اور رزق کی تعدد کے ساتھ سیدھ کریں۔

2 خصوصی عالمی مراقبہ کی ریکارڈنگز سنیں:
• اپنے اندرونی سکون تک رسائی حاصل کریں۔
• افراتفری کے کمپنوں کو سکون، امن اور خوشی کے کمپنوں میں تبدیل کریں۔
بیرونی امن کو فروغ دینے کے لیے دنیا بھر کے گرم مقامات پر ہائی وائبریشن انرجی منتقل کریں۔

سیریز 2 - 2026 میں لائیو
1st اور 3rd بدھ کو لائیو مڈ ویک ری سیٹ مراقبہ
9:30am ET / 6:30am PT
گروپ میں اپنا ارادہ شامل کرنے کے لیے 3 منٹ پہلے جوائن کریں۔

توقف۔ سانس لینا۔ دوبارہ جڑیں۔

وسط ہفتہ ری سیٹ مراقبہ زندگی کی رفتار سے باہر نکل کر اپنے آپ میں واپس آنے کی ایک نرم لیکن طاقتور دعوت ہے۔ یہ رواں، دل پر مرکوز مراقبہ کا سلسلہ اعصابی نظام کے ضابطے، روحانی بنیاد، اور مجسم موجودگی کے لیے وسط ہفتہ کی پناہ گاہ پیش کرتا ہے۔

اگر آپ تناؤ، تبدیلی، قیادت کی تھکاوٹ، یا محض اپنی روحانی مشق کو زمینی، قابل رسائی طریقے سے گہرا کرنے کی آرزو کر رہے ہیں، تو آپ کا یہاں پر گرمجوشی سے استقبال کیا جاتا ہے۔

جب ہم لائیو اکٹھے کرتے ہیں، ارادے کا اجتماعی میدان آپ کی اندرونی تندرستی کی فطری حالت سے شفا، وضاحت اور دوبارہ تعلق کو بڑھا دیتا ہے۔ ہم ایک ساتھ مل کر ایک محفوظ اور مقدس جگہ بناتے ہیں تاکہ اعلیٰ شعور کے ساتھ دوبارہ ہم آہنگ ہو اور زندگی کو مزید فضل، بہاؤ اور آسانی کے ساتھ مل سکے۔

اجتماع میں لوگوں کے اجتماعی شعور کو ان کی شفا یابی اور اعلیٰ ترین بھلائی کے لیے الہٰی محبت سے ہم آہنگ کرتی ہے۔ ان لوگوں کے ارادے جو لائیو میں شامل ہوتے ہیں، اور ریکارڈنگ دیکھتے ہیں، ایک طاقتور وائبریشن پیدا کرتے ہیں جو ری پلے سنتے وقت محسوس اور تجربہ کیا جاتا ہے۔

ہمارے ساتھ لائیو شامل ہوں: https://bit.ly/WUMidWeekMeditation

کیا توقع کی جائے۔
ہر 30 منٹ کے اجتماع میں شامل ہیں:
• پہنچنے اور ارادہ طے کرنے کے لیے ایک مختصر چیک ان
• لیہ کی قیادت میں الہی محبت کا 20 منٹ کا ہدایت یافتہ مراقبہ
• آپ کے دن کو ضم کرنے اور برکت دینے کا ایک اختتامی لمحہ

مراقبہ کا حصہ ریکارڈ کیا جاتا ہے اور دوبارہ چلانے کے لیے دستیاب ہے۔

لائیو شیئرنگ اور مقدس جگہ کے انعقاد کے آخری منٹوں کو جان بوجھ کر ریکارڈ نہیں کیا جاتا ہے، جو لائیو تجربے کی قربت کا احترام کرتے ہیں۔

مکمل طور پر آباد ہونے کے لیے براہ کرم چند منٹ قبل پہنچنے کا منصوبہ بنائیں۔

سیریز 1: مرتب شدہ مراقبہ لائبریری (39 ریکارڈنگز)

سیریز 2 شروع کرنے سے پہلے، لیہ نے 39 مڈ-ویک ری سیٹ مراقبہ ریکارڈ کیے—ہر ایک لازوال توانائی بخش ری کیلیبریشن پیش کرتا ہے جس پر آپ بار بار واپس جا سکتے ہیں۔

سیریز 1 سے سب سے زیادہ پسندیدہ مراقبہ:
• #22 غیر مشروط محبت اور غیر مشروط معافی۔
• #26 کافی ہونا
• #27 تعریف کا بہاؤ
• #31 اطمینان کا احساس
• #35 پہاڑ بنیں – بہاؤ کا مشاہدہ کریں۔

یہ ریکارڈنگ جذباتی ضابطے، روحانی پرورش، اور آپ کی فطری صحت کے ساتھ دوبارہ جڑنے کی حمایت کرتی ہیں—خاص طور پر تناؤ یا منتقلی کے وقت۔

یہ کس کے لیے ہے۔
یہ مڈ ویک ری سیٹ مراقبہ خاص طور پر دل کی قیادت کرنے والے رہنماؤں کے لیے ہیں جو زیادہ وسائل والے، مستحکم اور روح سے منسلک جگہ سے تناؤ، تبدیلی، اور ذمہ داری کو نیویگیٹ کرنا چاہتے ہیں۔

مجسم موجودگی کی مشق
ایک بدیہی اور توانائی کے چینل کے طور پر، لیہ اعلیٰ شعور کے ایک شعبے کو سہولت فراہم کرنے کے لیے الہی محبت سے ہم آہنگ ہوتی ہے جو آہستہ سے جسم میں لنگر انداز ہوتی ہے۔ یہ آپ کی زندگی چھوڑنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں اعلیٰ شعور حقیقی زندگی سے ملتا ہے۔

ان مراقبہ کو استعمال کریں:
• اعصابی نظام کے ضابطے کی حمایت کریں۔
• اپنی بدیہی اندرونی حکمت کے ساتھ دوبارہ جڑیں۔
• جذباتی توازن بحال کریں۔
• مجسم روحانی لچک پیدا کریں۔

ہر سیشن ایک ری سیٹ پیش کرتا ہے جسے آپ اپنے باقی ہفتے میں لے جا سکتے ہیں۔

لیہ کے بارے میں
Leah Skurdal ایک روحانی لچکدار رہنما، بدیہی سہولت کار، متاثر کن مقرر، اور #1 Amazon کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنف ہے۔ 30 سال سے زیادہ عرصے سے، اس نے جسمانی بیداری، رہنمائی مراقبہ، اور بدیہی تعلق کے ذریعے مجسم لچک پیدا کرنے میں دل کی قیادت کرنے والے رہنماؤں، معلمین، اور شفا دینے والوں کی مدد کی ہے۔

Leah The Wellness Universe کی COO ہے، ایک بنیادی بلاگر، ایونٹ لیڈر، اور Wellness Universe Guide to Complete Self-care سیریز میں شریک مصنف۔ وہ Seking Serenity: How to Find Your Inner Calm & Joy کی مصنفہ ہیں۔

ایکسچینج
لاگت: عطیہ
توانائی بخش قیمت: $30 فی سیشن

ویلنس کائنات پر لیہ کے ساتھ جڑیں:
https://bit.ly/WULeahSkurdal

یہ سیشنز ریکارڈ کیے جائیں گے۔ ریکارڈنگ میں کیمرے پر موجود تمام شرکاء کو دیکھا جا سکتا ہے۔

ریکارڈنگ میں چیٹ ریکارڈز ہوں گے۔

ریکارڈنگ خراب ہونے یا کسی بھی طرح سے ناکام ہونے کی صورت میں آپ کو لائیو سیشن میں شرکت کی سفارش کی جاتی ہے۔

The Wellness Universe کی طرف سے دستبرداری: یہ پروگرام صحت، تندرستی اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، ان سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا، دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں ہونے والی ترقی صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مخلصانہ اور فراخ دلانہ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، طریقوں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!