$11
یا
مفت
Restorative/Yin Yoga for Awareness
ماہر:
Jennifer McKinney
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
$ 11
یا
مفت
-
1اجلاس
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
This 60 minute, restorative practice includes lots of yin yoga poses. Yin yoga is the practice of finding stillness in yoga shapes and holding them for 3-5 minutes each. Grab lots of props to support yourself in this floor based practice designed to invite meditation/relaxation/release/range of motion.
It is a perfect balance to others forms of yoga and/or other sports and forms of intense exercise. It's also amazing for desk dwellers to help combat posture issues. Restorative movements are included to create balance between right and left, as well as, front body to back back.
It's a powerful practice that you can enjoy at any phase of life to hit the pause button.
It is a perfect balance to others forms of yoga and/or other sports and forms of intense exercise. It's also amazing for desk dwellers to help combat posture issues. Restorative movements are included to create balance between right and left, as well as, front body to back back.
It's a powerful practice that you can enjoy at any phase of life to hit the pause button.
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
دیگر کلاسز بذریعہ Jennifer McKinney ({{classes.count}})
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔