مائنڈفلنیس پر 6 ہفتے کے آن لائن کورس میں مراقبہ کے دو مختلف طریقے شامل ہیں: دماغی سانس لینا اور منتر پر مبنی، اور پرانایام یا سانس لینے کی تکنیکوں میں چھ گہرے غوطہ لگانا۔ تکمیل کا سرٹیفکیٹ حاصل کرنے کے لیے آپ کو چھ میں
لاگ ان / سائن اپ کریں۔