Mindful Mindset For Relationships

مائنڈفل مائنڈ سیٹ کلاسز آپ کو یہ سمجھنے میں رہنمائی کریں گی کہ آپ کا نقطہ نظر اور خیالات آپ کے حالات اور حقیقت کو کس طرح تشکیل دے رہے ہیں۔ ہر مہینہ مخصوص موضوع ہو گا جس سے ہم سب تعلق رکھ سکتے ہیں۔ آپ کے پاس قلیل مدتی اور طویل مدتی اہداف کے لیے روزانہ اپنی ذہنیت کی تبدیلی کو پہچاننے کے لیے ٹولز ہوں گے۔
ہر کلاس میں میں اس موضوع پر بدیہی بصیرت کا اشتراک کروں گا کہ ذہن بھرے رہنے اور منفی خیالات اور نمونوں کو کیسے تبدیل کیا جائے۔ روزانہ ایک مثبت ذہنیت کو برقرار رکھنے، اپنی زندگی کو تبدیل کرنے اور سوال و جواب کے بارے میں مراقبہ اور تجاویز کے بعد۔ مراقبہ کے لیے پرسکون وقت دیں، اور ایک نوٹ بک یا جریدہ رکھیں۔ کلاس مستقبل میں دیکھنے کے لیے ریکارڈ کی جاتی ہے۔
دسمبر- ذہین ذہنیت کا تعارف
جنوری - ذہن نشین تعلقات
فروری - دماغی محبت
مارچ- ذہن سازی کا پیسہ
اپریل - دماغی ریٹائرمنٹ
مئی - ٹی بی اے

لنچ 28 سالوں سے ان اصولوں اور مراقبہ کی مشق اور تعلیم دے رہا ہے۔ وہ ایک مثبت ذہنیت کے ساتھ ہر روز ظاہر کرنے، شفا یابی اور زندگی گزارنے کے لیے ایک تازہ نقطہ نظر لاتی ہے۔ جیسا کہ وہ کہتی ہیں، کشش کا قانون ہمیشہ حرکت میں رہتا ہے، آپ جو چاہیں اسے موڑ دیں، یہ نہیں ٹوٹے گا۔ لہذا، اس قانون کو سمجھنا اور اس کا احترام کرنا سیکھیں، وجدان پر بھروسہ کریں اور پہچانیں کہ کن چیزوں کو چھوڑنے کی ضرورت ہے۔ دوسرے الفاظ میں، خوش منتخب کریں. یہ کلاس آپ کو ذاتی اور پیشہ ورانہ طور پر آپ کی زندگی کے تمام شعبوں میں روزانہ استعمال کرنے کے اوزار فراہم کرے گی۔ آئیے لاشعوری تخریب کاری کو آگے بڑھائیں، ارادے طے کریں، مراقبہ کریں اور آرام کریں اور راستے میں ہنسیں!