How to Access the Power of Your Unshakable Presence w WU Featured Expert Christina Bauer

WU ماہر 'مڈوائف آف دی سول' کرسٹینا باؤر اپنی ورکشاپ میں جو آپ کو اپنی علامات کا پیچھا کرنے سے روکنے اور اپنی روزمرہ کی رسم کے طور پر خوشی اور سکون کے ساتھ رہنے کی اجازت دے گی۔

ہم میں سے زیادہ تر لوگوں نے اپنی پوری زندگی اس دنیا کی بیرونی چیزوں پر مرکوز کرتے ہوئے گزاری ہے جس میں ہماری اندرونی دنیا کے بارے میں بہت کم یا کوئی شعور نہیں ہے۔ اس معاملے کی سچائی یہ ہے کہ اندرونی دنیا ہی واحد جگہ ہے جہاں یہ امن، خوشی، تکمیل پائی جاتی ہے۔

کرسٹینا ایک طاقتور استاد اور شفا دینے والی ہے جس نے 22 سال سے زیادہ عرصے سے صرف منہ کے ذریعے ایک کامیاب مشق بنائی ہے۔ وہ ہالی ووڈ کے امیر اور مشہور افراد کے لیے مشورے ہیں۔ اسے حال ہی میں دنیا بھر کے 24 دیگر تبدیلی پسند رہنماؤں کے ساتھ ایک طاقتور تبدیلی کی فلم میں فلمایا گیا ہے جو اگلے سال ریلیز ہوگی۔

"آج بہت سے لوگ فوری حل تلاش کر رہے ہیں یا کسی نہ کسی طریقے سے اپنی زندگی کو بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ بہت سے لوگ بے چینی اور ڈپریشن کا شکار ہیں۔ ہم شدید دور میں جی رہے ہیں۔ میں نے محسوس کیا کہ لوگ اس چیز کی تلاش کر رہے ہیں جو ان کے خیال میں ان کی زندگی سے غائب ہے، چاہے وہ بہتر صحت ہو، وزن کم کرنا، ان کا جیون ساتھی یا بہترین ساتھی، ان کے خوابوں کا گھر اور کاریں، زیادہ دولت، ان کی زندگی کا مقصد، رات کو سوئیں اور اضطراب کے حملوں کو روکیں، جو بھی چیز وہ سوچتے ہیں کہ انہیں بہتر محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ آئیے آپ کو ایک صحت مند جگہ پر لے جاتے ہیں۔"

درج ذیل کے دائروں کو دریافت کرکے زندگی بدلنے والے ٹولز سیکھنے کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں۔
- علامات سے ماخذ تک: ہمارے معاشرے میں اس وقت پھیلی ہوئی علامات پر ایک مختصر نظر ڈالنا اور علامات سے آگے بڑھ کر ان کے حقیقی ماخذ کو دریافت کرنا۔
- یہ دریافت کرنا کہ ذہن میں کیا چل رہا ہے مائنڈفلنس پریکٹسز کے ذریعے
- بیداری کے طریقے: سچائی کو نظر انداز کرنے سے سچ کی طرف بیداری کی طرف بڑھنا۔
- اپنے اندر کی حقیقی طاقت کو دریافت کرنا اور یہ ہماری پوری زندگی کو کیسے بدل سکتا ہے اور کیسے بدل سکتا ہے۔

صرف شمولیت کے لیے کرسٹینا کی جانب سے تعاون کے شاندار تحفے:

سائن اپ گفٹ: مفت سادہ گائیڈ بک "ہماری حقیقی فطرت کے لئے بیداری" جس کی قیمت $59 ہے۔

لائیو گفٹ میں شرکت کریں: ایک مفت گائیڈڈ مراقبہ۔ $75

لائیو کلاس کے دوران تین فاتح: کرسٹینا کے ساتھ 3 کوچنگ سیشن میں سے 1 جیتیں جس کی قیمت $375 ہے۔

"ہماری کمیونٹی میں بہت سے لوگ ایک خوبصورت چہرہ رکھتے ہیں اور یہ دکھاوا کرتے ہیں کہ سب کچھ ٹھیک ہے جب کہ الجھن اور تکلیف کے ساتھ مر رہے ہیں۔ یہاں تک کہ بہت سے لوگ نسخے کی دوائیوں اور الکحل سے بھی دوائیں لے رہے ہیں جو ہمارے معاشرے میں اب معمول کی طرح قبول ہو چکی ہے۔ وہ کسی نہ کسی طریقے سے ادھوری رہنے کے اس احساس کو پورا کرنے کے لیے نظر آتے ہیں یا اپنا وقت صرف کھو جانے کے احساس میں گزارتے ہیں گویا جب تک یہ چیزیں حاصل نہیں کر لی جاتیں وہ خوش نہیں رہ سکتے۔ میں اسے پیچھا کرنے والی علامات کہتے ہیں۔

ضرورت اور کمی کا احساس سب سے پہلے ہمارے حقیقی نفس/روح سے منقطع ہونے سے ہوتا ہے۔ ہم ان چیزوں میں سے کسی ایک چیز کا پیچھا کر کے اپنی زندگی کو 'بہتر' محسوس کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ یا یہاں تک کہ ان سب کو اور پھر بھی اپنے آپ کو دکھی محسوس کرتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں جیسے کچھ غائب ہے۔ وہاں کوچ اور معالج موجود ہیں جو وہاں موجود ہر علامت کی تکمیل میں مدد کریں گے۔ حقیقت یہ ہے کہ خوشی اور تکمیل اس مادی دنیا کی چیزوں سے سیر نہیں ہوسکتی۔

جب ہم اپنے وجود کی سچائی تک رسائی حاصل کرتے ہیں تو ہم خود بخود خود کو مطمئن، مطمئن پاتے ہیں، زندگی ہمارے لیے کام کرنا شروع کر دیتی ہے اور ہم ان علامات کو تحلیل کرنا شروع کر دیتے ہیں جو ہم منقطع ہونے کی وجہ سے محسوس کر رہے تھے۔ میرے کام نے مجھے لاس اینجلس میں اور دنیا بھر سے بہت سے لوگوں کے ساتھ کام کرنے پر مجبور کیا ہے جنہوں نے وہ سب کچھ حاصل کیا ہے جو وہ چاہتے تھے اور زیادہ تر نے خود کو پہلے سے کہیں زیادہ دکھی اور اپنی زندگی کے قابو سے باہر پایا۔ اپنے آپ کو تلاش کرنے کے لیے یہ ایک طاقتور جگہ ہے کیونکہ ایک بار جب ہم نے تمام 'چیزیں' حاصل کر لی ہیں۔ اس دنیا کے بارے میں جس کے بارے میں ہم سوچتے ہیں کہ ہمیں خوش رہنے اور اپنے آپ کو خسارے میں جانے کے لیے ضرورت ہے، کم از کم ہم یہ امید رکھنا چھوڑنے کے لیے تیار ہو جاتے ہیں کہ اگلی بہترین چیز ہمارے لیے یہ کرے گی۔

یہ مدد کے لیے اندر موڑ یا کم از کم ایک موڑ پر مجبور کر سکتا ہے۔

یہ کینسر کے بہت سے مریضوں کے بارے میں بھی سچ ہے جو میں دیکھتا ہوں۔ جب کسی کو اپنی موت کی منتقلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو کہانیوں کو چھوڑنے اور سچائی کو تلاش کرنے کے لئے ان کی تکلیف سے آزاد ہونے اور جوابات تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لئے بہت زیادہ خواہش ہوتی ہے۔ کوئی شخص پوری زندگی ادھوری محسوس کرنے یا انتہائی، افسردہ اور فکر مند یا بیمار ہونے کی علامات کو پورا کرنے کی کوشش کر سکتا ہے اور اسے کبھی بھی مستقل سکون نہیں ملتا۔

یہ ہر لمحہ دستیاب بھی ہے کیونکہ یہ ہمارے وجود کی سچائی کا مکمل نچوڑ ہے۔ یہ ہمیشہ رہا ہے لیکن ہم ایک ایسے معاشرے میں رہتے ہیں جس نے اس وقت تک اندرونی سفر کی حمایت نہیں کی۔ شاید