Four Steps to Wellness in 2023

ماہر: Reena Vokoun

ریکارڈ شدہ پروگرام ریکارڈ شدہ سیشن

$ 9 یا مفت

کوئی ریکارڈنگ نہیں۔

ابھی رجسٹر کریں

+45 LiL‑T

بانٹیں

1

اجلاس
14

کل سیکھنے والوں کا اندراج
English

آڈیو زبان

تفصیل

بحث

درجہ بندی

کلاس ریٹنگز

کلاس کی درجہ بندی

یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔

ابھی رجسٹر کریں

As the New Year approaches, prioritizing your health and wellness is a great way to set you up for a successful year ahead! This engaging session will provide you with four steps to wellness in 2023, including the latest research, trends, tips and resources on:

1. Fitness
2. Nutrition
3. Mindfulness
4. Sleep

There will also be a focus on behavior change and learning how to make healthy lifestyle changes in a simple and realistic way. Sign up and learn how to take these four steps to wellness and make 2023 your best year yet!

پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن

آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔ ریکارڈ شدہ سیشن لائیو کلاس

کے بارے میں Reena Vokoun

Health & Wellness/Fitness

Reena Vokoun

Reena Vokoun, Founder and CEO of Passion Fit, is a best-selling and award-winning author, TEDx speaker, media spokesperson and certified health and wellness, employee wellbeing and professional strengths expert from ACE, AFAA, IDEA Fitness and Gallup. She's...

پروفائل کا مشاھدہ کریں

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

متعدد ماہرین

ماہر: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

کلاسز: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}