ایک عام ہتھا یوگا کلاس فارمیٹ کو دیکھتے ہوئے - وارم اپ کا احاطہ کرنا، طاقت کو بہتر بنانے اور لچک کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے مختلف پوز اور گہرے سانس لینے اور آرام کے ساتھ مکمل کرنا - کل 1 گھنٹہ ترجمہ کے لیے اپ ڈیٹ کیا
لاگ ان / سائن اپ کریں۔