ایٹ بروکیڈز کیگونگ مشقوں کا ایک مجموعہ ہے جو چین میں شروع ہوا اور 800 سالوں سے مشق کیا جا رہا ہے۔ ہر تحریک پورے جسم میں کیوئ کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لیے ایک مختلف میریڈیئن پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ اگر معمول کے مطابق مشق
لاگ ان / سائن اپ کریں۔