💖 دل کے لیے ریکی ین یوگا 💖

اس تبدیلی اور آرام دہ ریکی ین یوگا سیشن کے لیے سارہ، لانگ ہول یوگی میں شامل ہوں! یہ سارہ کی پہلی ریکی کلاس ہے بطور مکمل ریکی ماسٹر، اگست میں اس کی ماسٹر شپ کے بعد۔

اس ایک گھنٹے کی کلاس میں، سارہ ریکی توانائی کی طاقت سے پرجوش، ایک شاندار، شفا بخش یوگا اور مراقبہ کا سفر فراہم کرے گی۔ یہ سیشن ہر سطح پر آرام اور شفاء فراہم کرے گا! جیسا کہ اس مہینے دل کے چکر کو چیلنج کیا گیا ہے، ہم دل کی جگہ پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، دل پر مرکوز یوگا پوز، سانس لینے اور... یقیناً، دل پر مرکوز ریموٹ ریکی کے ساتھ کام کریں گے! 💖💖

ہم کئی بحالی اور ین یوگا پوز سے گزریں گے جو آپ کو جسم اور دماغ میں سکون تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ جب آپ ہر نرم یوگا پوز میں آرام کر رہے ہیں، سارہ بھی ریموٹ ریکی ہیلنگ کے ذریعے کچھ نرم ریکی توانائی بھیج رہی ہوگی۔ یہ کلاس مکمل ابتدائیوں سے ہر سطح کے لیے موزوں ہے۔ براہ کرم پرپس کے طور پر کئی تکیے یا کشن لائیں تاکہ آپ کو ہر پوز میں مکمل طور پر آرام کرنے کی اجازت ہو۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ اس کلاس کے دوران میوزک نہیں چلے گا، لیکن اگر آپ سیشن کے دوران ثانوی ڈیوائس پر میوزک چلانا چاہتے ہیں تو سارہ ایک تجویز پیش کرے گی۔