🌟 اپنے مستقبل کو خود ڈیزائن کرنا: دیرپا تندرستی کے لیے ایک مثبت نفسیاتی نقطہ نظر

کیا ہوگا اگر پائیدار خوشی محض ایک لمحاتی جذبات نہ ہو بلکہ زندگی گزارنے کا ایک طریقہ ہو جو سائنس، ذاتی بصیرت اور روزمرہ کے ارادے میں جڑی ہو؟

اس ترقی پذیر اور بااختیار بنانے والے سیشن میں، ایوارڈ یافتہ بین الاقوامی اسپیکر اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف Avital Miller مثبت نفسیات کے بارے میں ایک بامعنی تعارف کے ذریعے آپ کی رہنمائی کرتے ہیں—اس سائنس کی جو لوگوں کو پنپنے میں مدد دیتی ہے۔ آپ فیلڈ کے کلیدی تصورات کو دریافت کریں گے، بشمول موضوعی بہبود کی تعریف، اور جذباتی لچک، زندگی کی تسکین، اور طویل مدتی تکمیل کو بڑھانے کے لیے عملی ٹولز دریافت کریں گے۔

آپ کو تھری پوسیبل سیلز سے بھی متعارف کرایا جائے گا — آپ کا وہ ورژن جو آج موجود ہے، آپ جو خواہش مند خود بن رہے ہیں، اور خوف کی شکل والا ورژن جس میں آپ لاشعوری طور پر پڑ سکتے ہیں۔ ایک طاقتور تصور اور عکاسی کے عمل کے ذریعے، آپ وضاحت حاصل کریں گے، اندرونی بلاکس کی شناخت کریں گے، اور آگے بڑھنے کے لیے مزید مربوط اور مکمل کرنے والے راستے کو ڈیزائن کرنا شروع کر دیں گے۔

اس سیشن میں، آپ کریں گے:
• جانیں کہ مثبت نفسیات کس طرح پائیدار بہبود کی تعریف اور حمایت کرتی ہے۔
• اپنے سب سے زیادہ چمکدار، مکمل نفس کے لیے اپنے وژن کو واضح کریں۔
• خوف یا محدودیت کی بنا پر اندرونی نمونوں کو آہستہ سے کھولیں۔
• سائنس کی مدد سے موڈ بڑھانے والی سرگرمی میں حصہ لیں۔
• فلاح و بہبود کے دیرپا احساس کے لیے ذاتی نوعیت کے راستے کی نقشہ سازی شروع کریں — نہ صرف وقتی خوشی

چاہے آپ زیادہ معنی کے متلاشی ہوں، ذاتی ترقی کے شوقین ہوں، یا کوئی اپنی صلاحیت کے ساتھ دوبارہ جڑنے کے لیے تیار ہو، یہ تجربہ سائنس، روحانیت، اور عملی حکمت کا امتزاج پیش کرتا ہے تاکہ آپ کو خوشی، توازن اور مستند کامیابی کی زندگی بنانے میں مدد ملے۔

Avital Miller نے اپنی ایوارڈ یافتہ کتابوں Healing Happens and Practice کے ذریعے 1,600 سے زیادہ سیکھنے والوں کو Learn It Live اور دنیا بھر میں ہزاروں لوگوں کو متاثر کیا ہے، ساتھ ہی ساتھ ایک کلیدی مقرر، کارپوریٹ لیڈر شپ سہولت کار، شفا یابی کے پیش رفت کے ماہر، اور عالمی رقاصہ کے طور پر اپنے متحرک کیریئر کے ذریعے۔ اپنی صداقت، خوشنما توانائی، اور جدید ترین بصیرت کے لیے مشہور، Avital ہر اس کلاس میں سائنس اور روحانیت کا امتزاج لاتی ہے جسے وہ پڑھاتی ہیں۔