آہستہ، زمینی، گہرائی سے جوان اور مراقبہ۔ ہم لمبے عرصے تک آسن رکھتے ہیں۔ جوڑنے والے بافتوں کی گہرائی سے رہائی کے لیے جسم میں ہدف والے علاقوں کو پوز کرتا ہے۔ ین ایک مکمل جسمانی مشق ہے جو آپ کو نہ صرف کسی بھی احساس کو ٹریک
لاگ ان / سائن اپ کریں۔