ہمدردوں کے لیے پرسکون توانائی کاشت کرنا

زہریلی مثبتیت سے گریز کرتے ہوئے ہمدردوں کے لیے پرسکون توانائی پیدا کریں!

کوئی اتفاق کر سکتا ہے، ہم کافی عرصے سے شدید تناؤ کا شکار ہیں۔ تناؤ اور تکلیف کا یہ طویل عرصہ ہماری صحت اور تندرستی کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بعض اوقات ہمیں ناقابل تلافی طور پر پٹری سے دور ہونے کا احساس دلاتا ہے۔

اس 60 منٹ کی پریزنٹیشن میں، آپ اس بارے میں حکمت عملی سنیں گے کہ اندرونی اور بیرونی طور پر کیا ہو رہا ہے اس سے قطع نظر اپنی توانائی کا انتظام کیسے کریں۔ آپ کو لطیف انرجی اناٹومی کا تعارف ملے گا، یہ جاننا شروع ہو جائے گا کہ آپ اپنے ارد گرد کی توانائی سے کس طرح متاثر ہوتے ہیں، اور سیکھیں گے کہ اس کے آپ پر پڑنے والے منفی اثرات کو کیسے کم کیا جائے۔

ہم بحث کریں گے:
- اپنے آپ کو اور اپنی توانائی کی حفاظت کیسے کریں۔
- آپ کے امن کے لیے عام خطرات اور ان کو پکڑنے سے پہلے کیسے پہچانا جائے۔
- وہ تحائف بانٹنا جو آپ کو دنیا کو دینے ہیں۔
- اپنے آپ کو پرسکون انداز میں تھامتے ہوئے ایک جعل ساز کی طرح محسوس کرنے سے گریز کریں۔