Free
-
1اجلاس
-
899کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
جب ہم دباؤ میں ہوتے ہیں - کسی ایسے شخص کی دیکھ بھال کرنا جس سے ہم پیار کرتے ہیں، صحت، رشتے یا ذمہ داری پر تشریف لے جاتے ہیں - سکون "صحیح" جواب دینے سے نہیں آتا۔ یہ سیکھنے، اپنانے اور جواب دینے کی ہماری صلاحیت پر بھروسہ کرنے سے حاصل ہوتا ہے۔
اس سیشن میں، ہم دریافت کرتے ہیں کہ جب ہمیں غیر یقینی صورتحال کا سامنا ہوتا ہے تو اعتماد کیوں ٹوٹ جاتا ہے، اور اسے اندر سے باہر سے کیسے دوبارہ بنایا جائے۔
حقیقی زندگی کی مثالوں (بشمول کتوں کی نگہداشت کو چھپانا ناممکن بنا دیتا ہے) پر ڈرائنگ کرتے ہوئے، یہاں ہم اس کا احاطہ کریں گے:
• مشورے سے اضطراب کو کم کرنے کے بجائے کیوں بڑھتا ہے۔
• اعتماد کی ایک نرم، زیادہ پائیدار تعریف
• سادہ سیکھنے کا سائیکل جو حالات کو مشکل محسوس کرنے پر سکون بحال کرتا ہے۔
غیر یقینی صورتحال میں اپنے فیصلے پر کیسے بھروسہ کریں۔
اس سیشن میں، ہم دریافت کرتے ہیں کہ جب ہمیں غیر یقینی صورتحال کا سامنا ہوتا ہے تو اعتماد کیوں ٹوٹ جاتا ہے، اور اسے اندر سے باہر سے کیسے دوبارہ بنایا جائے۔
حقیقی زندگی کی مثالوں (بشمول کتوں کی نگہداشت کو چھپانا ناممکن بنا دیتا ہے) پر ڈرائنگ کرتے ہوئے، یہاں ہم اس کا احاطہ کریں گے:
• مشورے سے اضطراب کو کم کرنے کے بجائے کیوں بڑھتا ہے۔
• اعتماد کی ایک نرم، زیادہ پائیدار تعریف
• سادہ سیکھنے کا سائیکل جو حالات کو مشکل محسوس کرنے پر سکون بحال کرتا ہے۔
غیر یقینی صورتحال میں اپنے فیصلے پر کیسے بھروسہ کریں۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Anke Herrmann
Anke Herrmann
What does leaving East Germany on a one-way ticket into the unknown teach you about calm?
More than any self-help book ever could.
Anke Herrmann has rebuilt her life and career multiple times - from translator to software developer, from corporate life in...
