شمولیت 
Free
کیا یہ مراقبہ ہے یا فرار پسندی؟
ماہر:
Christina Ammerman
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
Free
شمولیت
-
1اجلاس
-
902کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
تمام مراقبہ یکساں نہیں بنائے گئے ہیں — اور کچھ آپ کو پھنسائے ہوئے ہیں۔
اس سیشن میں، آپ یہ سیکھیں گے کہ جب آپ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں تو مراقبہ اکثر فلیٹ کیوں ہو جاتا ہے، اور اس کے بجائے کیا کرنا ہے۔ آپ مراقبہ کے درمیان فرق سیکھیں گے جو حقیقی طور پر آپ کے اعصابی نظام کو منظم کرتا ہے اور مراقبہ جو صرف روحانی طور پر نظر انداز ہوتا ہے، تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ ہدایت یافتہ مراقبہ کا انتخاب کرتے وقت آپ کو کیا دیکھنا ہے۔
ان نکات سے گزرنے کے بعد، ہم انہیں زمینی، جسمانی بنیادوں پر مبنی مراقبہ کے ساتھ عملی جامہ پہنائیں گے جو زندگی کو بہت زیادہ محسوس ہونے پر حقیقت میں چیزوں کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
اس سیشن میں، آپ یہ سیکھیں گے کہ جب آپ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں تو مراقبہ اکثر فلیٹ کیوں ہو جاتا ہے، اور اس کے بجائے کیا کرنا ہے۔ آپ مراقبہ کے درمیان فرق سیکھیں گے جو حقیقی طور پر آپ کے اعصابی نظام کو منظم کرتا ہے اور مراقبہ جو صرف روحانی طور پر نظر انداز ہوتا ہے، تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ ہدایت یافتہ مراقبہ کا انتخاب کرتے وقت آپ کو کیا دیکھنا ہے۔
ان نکات سے گزرنے کے بعد، ہم انہیں زمینی، جسمانی بنیادوں پر مبنی مراقبہ کے ساتھ عملی جامہ پہنائیں گے جو زندگی کو بہت زیادہ محسوس ہونے پر حقیقت میں چیزوں کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Christina Ammerman
Christina Ammerman
Christina has been a professional healer and spiritual teacher since 2005. Her focus is "pragmatic spirituality," helping you integrate your intuitive skills and spiritual teachings into your practical everyday life. Topics include effective meditation, emotional/energetic...
سیکھنے والے (902)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (1)
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
دیگر کلاسز بذریعہ Christina Ammerman ({{classes.count}})
دیکھیں
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔