شمولیت 
Free
پرانایام اور بہاؤ
ماہر:
Just Plain Yoga
شروع ہوتا ہے۔
{{ single_class.display_time }}
Free
شمولیت
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
-
4اجلاسs
-
1باقی سیشن
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
دماغ کو مرکز کرنے اور جسم کو تیار کرنے کے لیے گائیڈڈ سانس ورک کے ساتھ شروع کریں۔ ایریکا اس کے بعد آپ کو اشٹنگا ونیاسا سے متاثر ایک بہاؤ کے ذریعے لے جاتی ہے—ایک مستحکم، مرکوز ترتیب میں تحریک اور سانس کو جوڑنا۔
یہ کلاس مستقل مزاجی، موجودگی اور اندرونی بیداری پر زور دیتی ہے۔ اگرچہ وقت کے ساتھ ساتھ طاقت اور لچک پیدا ہو سکتی ہے، لیکن اصل عمل بغیر کسی فیصلے کے مشاہدہ کرنے اور اس بات کا جشن منانے میں ہے کہ آپ کا جسم ہر روز کیا کر سکتا ہے۔
یہ کلاس مستقل مزاجی، موجودگی اور اندرونی بیداری پر زور دیتی ہے۔ اگرچہ وقت کے ساتھ ساتھ طاقت اور لچک پیدا ہو سکتی ہے، لیکن اصل عمل بغیر کسی فیصلے کے مشاہدہ کرنے اور اس بات کا جشن منانے میں ہے کہ آپ کا جسم ہر روز کیا کر سکتا ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
سیکھنے والے (3)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Just Plain Yoga ({{classes.count}})
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔