صحت مند بڑھاپے اور جسمانی بیداری کی حمایت کے لیے ڈیزائن کیا گیا، یہ کلاس جان بوجھ کر، اچھی طرح سے ساختہ حرکت کے ذریعے مشترکہ نقل و حرکت، طاقت، اور توازن پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ آپ کرنسیوں کو دھیرے دھیرے اور درستگی کے
لاگ ان / سائن اپ کریں۔