شمولیت 
Free
مضبوط ہڈیاں، بہتر توازن
ماہر:
Jeff Bailey
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
Free
شمولیت
-
1اجلاس
-
1199کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}ذیلی عنوان کے اختیارات
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
ہم سب بہتر توازن چاہتے ہیں جیسا کہ ہم زندگی میں ترقی کرتے ہیں۔ لیکن اکثر، ہم جتنا زیادہ توازن قائم کرنے کی کوشش کرتے ہیں، یہ اتنا ہی تیز تر ہوتا جاتا ہے۔ اگر آپ نقل و حرکت کو بہتر بنا کر اپنے توازن کو بہتر بنا سکتے ہیں تو کیا ہوگا؟ ہمارے ساتھ شامل ہوں کیونکہ ہم حرکت اور لچک کے درمیان فرق اور ایک چست، متوازن چہل قدمی کو برقرار رکھنے میں پاؤں اور ٹخنے ادا کرتے نظر آنے والے کردار کو تلاش کرتے ہیں۔ قدرتی طور پر، گھٹنوں اور کولہوں کو بھی توجہ ملے گی۔ اچھے توازن کے لیے، جوڑوں کو صحت مند، درد سے پاک نقل و حرکت کی ضرورت ہے، اور یہی اویتا یوگا ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Jeff Bailey
Jeff Bailey
Jeff’s life has centered around yoga since his first experience with the practice in 1985. He has taught over 13,000 classes and workshops, owned studios, and is the founder of Avita Yoga. Jeff Bailey is an expert at restoring joint health. He has helped thousands...
سیکھنے والے (1199)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (1)
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
دیگر کلاسز بذریعہ Jeff Bailey ({{classes.count}})
دیکھیں
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔