$19
یا
مفت
ماں کے لئے خود کی دیکھ بھال: سادہ روزانہ محبت
ماہر:
Ali Flynn
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
$ 19
یا
مفت
-
1اجلاس
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
یہ کلاس ماؤں کو خود کی دیکھ بھال کے لیے عملی، آسان حکمت عملیوں کے ساتھ بااختیار بنانے کے لیے بنائی گئی ہے، جو ہر روز ان کے جذباتی کپ بھرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ ماہرین کے مشورے اور معاون کمیونٹی کی بات چیت کے امتزاج کے ذریعے، شرکاء سیکھیں گے کہ زچگی کے تقاضوں کے درمیان اپنی فلاح و بہبود کو کس طرح ترجیح دی جائے۔ روزانہ کی رسومات کے ذریعے اپنے آپ سے پیار کرنے کے فن کو دریافت کریں جو آپ کے دماغ، جسم اور روح کی پرورش کرتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ کو اپنے خاندان کو واپس دینے کے لیے توانائی اور خوشی حاصل ہو۔ خود کی دریافت اور خود سے محبت کا سفر شروع کرنے کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں، آپ اور آپ کے پیاروں کے لیے ایک خوشگوار، صحت مند زندگی پیدا کریں۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Ali Flynn
Ali Flynn
Ali Flynn, the creator of Hang in there, Mama and certified English and Special Education teacher is excited to share with you the joys and hardships of raising teens with an open heart, honesty, and some tears. She is a mom to four daughters who offers daily...
دیگر کلاسز بذریعہ Ali Flynn ({{classes.count}})
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔